У наших предков у слова живот было первичное и главное значение – жизнь. Жизнь — это самое ценное, что есть у человека. Так давайте поговорим, как наладить свою Жизнь через массаж Живота.
Массаж живота (абдоминальный массаж) в отечественной терапевтической практике — это эффективный метод, направленный на нормализацию функций органов желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) и улучшение состояния всего организма. В отличие от других видов массажа, он требует особой осторожности, глубоких знаний анатомии и строгого учета показаний и противопоказаний. При грамотном выполнении его воздействие является комплексным и физиологически обоснованным.
Физиологические механизмы воздействия массажа на область живота
Лечебный эффект процедуры достигается за счет нескольких взаимосвязанных механизмов:
- Рефлекторное воздействие на вегетативную нервную систему. Передняя брюшная стенка богата нервными рецепторами, связанными с вегетативными нервными сплетениями, регулирующими работу внутренних органов. Как указывал в своих работах А.Ф. Вербов , механическое раздражение этих рецепторов позволяет рефлекторно влиять на моторную и секреторную функцию желудка, кишечника, желчевыводящих путей [1].
- Улучшение регионального крово- и лимфообращения. Массажные приемы усиливают кровоснабжение органов брюшной полости и малого таза, что улучшает их трофику (питание), способствует снятию застойных явлений и ускорению регенеративных процессов.
- Нормализация моторной функции кишечника (перистальтики). Массаж является мощным средством борьбы с атонией (ослаблением мышечного тонуса) и спазмами кишечника. В.И. Дубровский подчеркивает, что поглаживание и разминание мышц брюшной стенки рефлекторно стимулирует перистальтику, способствуя устранению запоров и метеоризма [2].
- Механическое воздействие. При определенных методиках (например, при висцеральном массаже) происходит непосредственное мягкое мануальное воздействие на органы, их смещение, что способствует улучшению их подвижности относительно друг друга, ликвидации функциональных блоков и застойных явлений.
Основные показания к проведению массажа живота
Процедура назначается врачом в комплексной терапии следующих состояний (вне фазы обострения):
Функциональные нарушения ЖКТ: атонические и спастические запоры, метеоризм, дискинезия желчевыводящих путей по гипомоторному типу.
Спаечная болезнь брюшной полости (в послеоперационном периоде для профилактики и лечения).
Опущение органов брюшной полости (спланхноптоз) в составе комплексной терапии.
Подготовка к хирургическим операциям на органах брюшной полости.
Комплексная реабилитация после перенесенных заболеваний для улучшения трофики и восстановления функций.
Избыточная масса тела, сочетающаяся с снижением тонуса мышц передней брюшной стенки.
Польза массажа живота для организма
При курсовом применении массаж живота способствует:
- нормализации стула и устранению хронических запоров.
- уменьшению вздутия живота за счет отхождения газов.
- улучшению пищеварения и всасывания питательных веществ.
- укреплению мышц брюшного пресса и повышению внутрибрюшного давления.
- стимуляции обменных процессов в организме.
- улучшению состояния кожи в области живота.
Длительность сеанса составляет 10-25 минут.
Курс лечения обычно включает 10-12 процедур, проводимых через день.
Важно! Выполнение лечебного массажа живота должно проводиться только специально обученным медицинским работником (массажистом, врачом ЛФК) после установления точного диагноза.
Противопоказания
Массаж живота имеет абсолютные и относительные противопоказания, игнорирование которых опасно для здоровья:
Абсолютные противопоказания:
- острые воспалительные процессы в брюшной полости (аппендицит, холецистит, панкреатит, перитонит).
- язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки в стадии обострения.
- опухоли органов брюшной полости (доброкачественные и злокачественные).
- грыжи (пупочная, паховая) с риском ущемления.
- мочекаменная и желчнокаменная болезнь в острой стадии.
- беременность.
- острые инфекционные заболевания с лихорадкой.
Относительные противопоказания (требуют консультации врача):
- период менструации у женщин.
- состояние после недавно перенесенных операций (до сформирования прочного рубца).
Заключение
Массаж живота — это серьезная лечебная процедура с мощным рефлекторным и физическим воздействием на внутренние органы. При правильном назначении и выполнении он является высокоэффективным методом в комплексном лечении функциональных расстройств ЖКТ и реабилитации пациентов. Самолечение и выполнение массажа неспециалистом при наличии неподтвержденных диагнозов недопустимо и может привести к тяжелым последствиям.
Список использованных источников:
- Вербов А.Ф. Основы лечебного массажа. — М.: Медицина, 2000. — 288 с.
- Дубровский В.И. Лечебный массаж: Учебник для вузов. — М.: ВЛАДОС, 2005. — 512 с.
- Белая Н.А. Лечебная физкультура и массаж: Учебно-методическое пособие. — М.: Советский спорт, 2001. — 272 с.
- Васильева Т.В. Основы точечного массажа: методические рекомендации. — СПб.: СпецЛит, 2010. — 96 с.
