Надо успеть. Надо сделать. Надо достигнуть
Всё это бесконечно гудит в голове,как шумовая завеса и не замолкает ни на минуту
А надо ли? 🤔
Гонка за целями часто маскируется под «развитие» и «мотивацию». Но на деле — это марафон постоянной тревоги без финиша. Вроде бы бежишь… А счастье где? Отстаёт на пару кругов?
Три успешных проекта, поездка на Бали, квартира в ипотеку — галочки стоят! А внутри? Душевная анестезия. Ощущение, что больше не чувствуешь себя. Только задачи, встречи, дедлайны и… бесконечное «недостаточно»
Мы забыли, как это — быть, а не добиваться. Жить, а не отсчитывать шаги в трекере продуктивности. В голове только: «Гонка, гонка, гонка! Быстрее. Выше. Сильнее!». Тишина — будто стала роскошью
Что происходит на моих сессиях?
Человек расслабляется. Тело начинает дышать свободно. Уходит тревога.
И вместе с ней — исчезает этот постоянный, тревожный шум.
Наступает внутренняя тишина, вместо мыслемешалки. И приятное спокойствие. Ты наконец начинаешь слышать себя
Энергопрактики не «выключают амбиции» — они включают тебя. Настоящего. С желаниями, а не установками. С вдохновением, а не выгоранием.
Ты перестаёшь быть машиной, состоящей из «бланков достигаторства» с галочками по всем пунктам.
Снова становишься человеком, который чувствует, дышит, выбирает.
Иногда настоящая цель - это отпустить контроль, успокоиться, замедлиться и побыть немного в тишине🧘
А вы хотите такую практику?
