ЧЕК-ЛИСТ ДЛЯ СОЗДАНИЯ ВНУТРЕННЕЙ ОПОРЫ. 📎 «Я не могу на себя опереться в трудные периоды» - если эта фраза про Вас, есть хорошие новости: внутреннюю опору можно развить, причем в любом возрасте. Для такого хорошего дела никогда не бывает поздно. Но для этого нужно иметь смелость развернуться к себе лицом и проанализировать важные моменты: ✏️ Какой я человек? Что я о себе думаю? ✏️ Какими знаниями я обладаю? ✏️ Что я умею делать? ✏️ Какие стратегии и сценарии я использую по жизни? ✏️ В чем моя сила? ✏️ В чем моя слабость? ✏️ Какие у меня принципы и ценности? ✏️ С чем я хорошо справляюсь и что мне в этом помогает? ✏️ С чем я справляюсь хуже, и что мне мешает? Отвечайте честно, не стесняйтесь признать в себе положительные качества, не прибедняйтесь. Разрешите своим недостаткам быть, это не менее важная точка роста и принятия себя. Чем более развернутыми будут ответы, тем проще будет увидеть Ваши текущие навыки, уровень эмоционального интеллекта, ответственности и личных гран