Смотри в глаза Не превращай пациента в «диагноз в палате 5». У него есть имя, история, страх. Он не просто кейс для разбора. Он человек. Как и ты.
Не стесняйся чувствовать Да, тебе может быть больно, обидно, страшно. Не глуши это. Чувства — не слабость, а доказательство, что ты живой.
Держись за тех, кто понимает Разговоры с коллегами — не только про протоколы. Делитесь мыслями, поддерживайте друг друга. Медицинская среда может быть токсичной — но и спасительной, если рядом есть «свои».
Не забывай, зачем пришёл Не ради галочки в дипломе. Не ради одобрения. А ради жизни. Ради помощи. Пусть это будет якорем, когда всё валится.
Научись говорить «нет» Сверхнагрузка не делает тебя героем — только измотанным. Уважай свои границы, чтобы сохранить себя для других.