Для определения липидного профиля принято сдавать ЛИПИДОГРАММУ. Это разновидность биохимического анализа крови, в который входит общий холестерин, его разновидности и один ̶б̶е̶с̶п̶о̶л̶е̶з̶н̶ы̶й̶ малоинформативный показатель - индекс атерогенности.
Для точной диагностики липидного профиля одного лишь общего холестерина недостаточно. Поэтому сдавать необходимо именно развернутый анализ. Каждый показатель в нём по своему важен:
Общий холестерин — суммарный уровень всех холестеринов в крови. Даёт общее представление о липидном обмене
ЛПВП (липопротеины высокой плотности) — так называемый "хороший" холестерин, который выводит избыток жиров из организма. Чем он выше, тем лучше
ЛПНП (липопротеины низкой плотности) — "плохой" холестерин, который накапливается в стенках сосудов и способствует образованию атеросклеротических бляшек. Чем он ниже, тем лучше
Триглицериды — форма жиров, используемых организмом в качестве источника энергии. При избытке также может способствовать развитию атеросклероза
ЛПОНП (липопротеины очень низкой плотности) — участвуют в переносе жиров и также влияют на развитие атеросклероза
Индекс атерогенности — не имеет клинической значимости и сдавать его специально не нужно. В большинстве лабораторий он по умолчанию входит в липидограмму - ну да и ладно.
Существует ещё один очень важный показатель, который показывает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний - Липопротеин (а). Его сдавать необходимо лишь однажды в жизни: он генетически обусловлен и не меняется в течение жизни.
КАК ПРАВИЛЬНО ПОДГОТОВИТЬСЯ К СДАЧЕ АНАЛИЗА?
Традиционно анализы крови всегда сдаются натощак. В последние годы были проведены исследования и установлено, что уровень липидов в крови крайне незначительно меняется после приёма пищи. Так как чаще всего человек сдаёт несколько анализов и показателей одновременно, я всё же рекомендую проводить сдачу крови натощак. Так вы сможете избежать хилёза (явление, когда кровь как будто бы "жирная") и вам не придётся идти в лабораторию ещё раз.
🍔 Перед сдачей анализов за 2-3 дня стоит воздержаться от жирной, высококалорийной и углеводистой пищи. Вечером, перед забором крови - просто лёгкий ужин. И сделать это желательно за 12-14 часов до визита в лабораторию.
🏋️♂️ За сутки исключите физические нагрузки, стресс и прием алкоголя.
💧 Очень важный момент - утром, перед сдачей крови, выпить 2 стакана (можно и больше) чистой негазированной воды. За ночь организм испытывает небольшое обезвоживание и кровь становится гуще. Это может создать некоторые трудности для процедурной медсестры. А ещё она может начать вас пугать, что "у вас кровь густая! Тромбы будут!". Что, конечно же, на самом деле совсем не так.
🚭 Хотя бы за час до прихода в лабораторию не курите. Во-первых, чтобы не дышать табаком на медсестру (ну и что, что она в маске? 🙊). А во-вторых, никотин сужает сосуды, а значит, затрудняет процесс забора крови.
Разбираться в результатах полученных анализов будем в следующей статье...
Будьте здоровы! ❤️