Здравствуйте.
Осень вступает в свои права. Ещё одна осень в нашей жизни. И с каждой такой осенью приближается наша осень жизни. Когда улягутся эмоции, когда наш жизненный опыт станет нашим достоянием, называемым мудростью, когда мало какие жизненные события способны вывести нас из равновесия. Потому что всё это уже было в нашей жизни, и всё это мы смогли вынести, не сломались под ударами судьбы. А пережитый опыт позволяет нам смотреть на все тяготы жизни с уверенностью, что самая темная ночь перед рассветом. И всё плохое обязательно закончится, и жизнь ещё не один раз будет радовать нас яркими счастливыми моментами.
Вот так я себя вдохновляю этими хмурыми осенними днями, когда день становится всё короче и короче. Когда солнце изредка проглядывает из под тяжёлых, наполненных влагой облаков. Когда вся природа сбрасывает свои яркие наряды и будто бы засыпает перед новым рождением. И мы вместе с природой замедляемся, даём себе возможность отдыха от летних забот. Кто-то заканчивает свои дела на даче. Кто-то возвращается из отпуска, проведенного вдали от дома. У каждого этим летом были свои заботы и хлопоты.
И сейчас самое время привести свои мысли, чувства, свой дом в порядок. Чтобы в период замедления отдохнуть в чистом доме, с чистыми мыслями.
А чтобы осенняя хандра не одолевала, у большинства из нас есть свои способы защититься от неё.
Я здесь расскажу о моих способах.
- Каждое утро благодарю вселенную за ещё один, встреченный мной день.
- Если одолевает тревога по поводу каких-либо событий, на разрешение которых не могу повлиять, уговариваю себя не думать об этом и уповать на судьбу.
- А чтобы окончательно проснуться и встретить новый день, обязательно привожу себя в порядок.
- Обязательно хороший сбалансированный завтрак, потом прогулка. Движение, самый надёжный мотиватор на положительные эмоции в моем новом дне.
- И самое главное. Не подставляться под удары судьбы, если нет никакой возможности что- то изменить ( не всё нам подвластно). А если возможно и это в наших руках, принимать меры для изменения ситуации в лучшую сторону.
Желаю вам хорошего настроения и удачного дня, до встречи!