Конец сентября...
Самое время подвести итоги первого полноценного рабочего месяца. Месяца работы тренером.
Хотя.. ну не могу я назвать это работой!
Это месяц, когда я официально ношу гордое звание "тренер".
Август в расчёт не беру — там тренировки начались с середины месяца, и это был даже не труд, а сплошной стресс.
Первая тренировка... Боже, как же мне было страшно! Реально не спала всю ночь!
Сейчас на пробные занятия иду с удовольствием и предвкушением чего-то нового.
Мне безумно нравится знакомиться с людьми и пытаться помочь им. Хоть на час. Хоть чуть-чуть. Пусть этот час в их жизни будет тем самым моментом, когда об их здоровье заботится другой человек.
И этот человек — я, во как!
Жалобы у всех примерно одинаковые:
- Болит спина (чаще поясница)
- Колени беспокоят
- Артроз различных суставов (очень популярная опция)
- Бесит живот (не менее популярно)
По желаниям чаще всего:
- Похудеть
- Набрать мышцы
- Убрать живот
- Укрепить спину и колени
Но несмотря на схожесть проблем, у всех они - различны.
У кого-то колени болят после нагрузки, у кого-то - без неё. У одних поясница болит к вечеру, у других - с утра. Кто-то получил травму на спорте и активен, а кто-то мало двигается, и поэтому чувствует боль в суставах..
В зависимости от анамнеза и целей в голове тут же складывается пазл - схема тренировочного процесса.
Но человек — не робот, и тренер должен уметь импровизировать. Нельзя написать программу и тупо следовать ей.
Что-то откликается, что-то - нет.
В разные дни у человека разное состояние.
И все это нужно учитывать, чутко и быстро реагировать.
Вот этому я сейчас учусь. И, если честно, просто кайфую от этого процесса!
Ну и раз это итоги, немного сухой статистики:
За сентябрь я провела 39 тренировок.
Из них 15 были платными, а 24, соответственно, бесплатными (магия не олимпиадной математики!)
Зарплата будет только в октябре, но по моим подсчётам, тысяч десять получить должна.
Если бы я сейчас была "на аренде", то при таком раскладе заработала бы тридцать тысяч. Но двадцать из них нужно было бы отдать клубу, в итоге остались бы те же десять.
Соответственно, на аренду переходить рано. Для этого нужно набрать человек 15 постоянных клиентов.
Это - вполне реально. Время работает на меня. Каждый новый человек в свою очередь учит чему-то меня, и это имеет накопительный эффект
За это время решили заплатить за общение со мной аж шесть человек. Был седьмой, но он на работе повредил ногу (сломал, короче) и теперь надолго выбыл из строя.
Я тут ни при чём, честно!
Если бы он был более осмотрительным, и вместо работы ходил ко мне, то нога была бы цела! Ещё и мышцы бы накачал. А так... сидит теперь и чешет спицей под гипсом — вот и вся его физкультура.
А на днях я неслась по залу, как угорелая, и меня на скаку остановил #лучшийтренерклуба.
Строго так сказал:
- Ксения!
Я напряглась, мысленно перебирая, где могла накосячить, и уже приготовилась оправдываться.
Ксения,— продолжил он, — смотреть, как вы работаете — сплошное удовольствие! Вы - большая молодец!
Мне стало так тепло на душе, что я чуть не расцеловала его в обе щеки. Но вовремя опомнилась — вообще-то я замужем! — и просто скромно сказала:
- Спасибо! Я правда стараюсь!
А внутри всё плясало от счастья..
После этой похвалы стала носиться по залу с ещё большим вдохновением.
Жаль, конечно, что нельзя вести тренировки с утра до ночи.
Дом и дети никуда не делись и требуют внимания не меньше моих любимых клиентов.
Но как же это здорово, друзья мои, когда у тебя есть дело, от которого ты заряжаешься, а тебе ещё и платят за это!
Это же настоящая магия...
И ещё жалею о том, что столько времени упущено зря, и его не вернуть.
Столько лет провела в скучном офисе! Столько лет!
А могла бы давным давно поверить себе, услышать себя - и решиться сделать шаг в неизвестность.
Но в конце концов, я этот шаг сделала.
И лучше поздно, чем никогда.
Слышите?
Всем прекрасного дня!
Качайте не только мышцы, но и свою решимость. Меняйте жизнь. Она только кажется тяжелой, но стоит взяться правильным хватом, и всё получится!
Обняла🤗