Вывозить эту жизнь

ВЫВОЗИТЬ ЭТУ ЖИЗНЬ

У меня вчера состоялся интересный разговор. Моя виртуальная знакомая написала в качестве комплимента, что ей нравится наблюдать за мной потому, что я позитивная и вокруг меня очень много жизни.

Мне это ужасно приятно слышать, ну, или читать. Потому что на самом деле я не позитивная. Но я научилась вывозить эту жизнь. Быть за нее благодарной. Ценить каждое мгновение своей жизни. И то каким я его делаю. Вкусным. Красивым. В окружении невероятно крутых людей. Так вот. Начнем по пунктам.

1️⃣ Я правда не позитивная. Точнее не всегда позитивная. Бывают дни, иногда недели, когда я унылое не знающее, что делать существо. Я могу часами смотреть в окно и ничего не хотеть. Это нормально. Но выбираться из этого состояния помогает понимание того ради чего ты живешь.

2️⃣Во мне действительно много витальной энергии, биологически так получилось. Но это ничего не значит. Любую энергию можно слить в никуда, если не найти точку приложения усилий. И опять ради чего ты живешь. Для чего ты здесь? У меня есть ответ на вопрос, что останется после меня, кроме счетов за коммуналку. Я знаю, что даже если я умру прямо сейчас, то я останусь ростком в психиках сотен людей, которые благодаря моей работе, моим текстам, моему влиянию могут также ответить на вопрос зачем они здесь.

3️⃣ Важный пункт. Если тебе кажется, то тебе не кажется. Если ты чувствуешь себя плохо, если ты плачешь и ты оправдываешься, то это не потому, что меркурий в ретрограде или “ты поймал грустинку” - это серьезный симптом на который нельзя просто забить, делая вид, что все хорошо. Соглашаться с тем, что ты просто “поймал грустинку” - это про обесценивание своих чувств. Про отсутствие веры в себя. Это правда, что слезами горю не поможешь. Ты плачешь, а потом идешь и разбираешься с причиной этих слез. Это больно и это страшно. Но только так ты научишься вывозить эту жизнь.

4️⃣ Главный герой любой сказки сражается со внешним злом. Это не сложно на самом деле. Внешнее зло оно понятно. Его видно. Кащей бессмертный. Лихо какое-нибудь одноглазое. Экономический кризис и сокращение штата. Ипотечный платеж. Долг за отопление. Внутреннее зло оно другое. Оно прячется за стыдом: “как тебе не стыдно не делиться с братом”. Или за чувством вины: “как же дети без отца?”. Или завистью, которая прячется за праведным гневом. Сколько бы ты не делал вид, что ничего не происходит, оно, сука, происходит. И здесь главное научиться не отводить глаза. Тебе могут говорить: “это все ради нас, чтобы мы были счастливы”. Или “ты не понимаешь, это для твоего блага”. Или “мы же семья”. Или “просто потерпи, ты сильная”. Увидеть внутреннее зло сложно. И бороться с ним практически невозможно. Потому что каждый раз ты будешь отрывать частицу себя, и шрамы никогда не пройдут. Но победа над этим злом даст тебе ту самую свободу жить свою жизнь.

5️⃣ Иногда ситуацию изменить невозможно. Но можно изменить отношение к ней. Люди, которые нас окружают они такие, как есть. И ты такой, как есть. И если ты принимаешь себя. То рано или поздно тебе станет пофиг на других. В этом мире много эклеров с разными начинками. Не любишь эклеры? Есть пирожки. И пирожки не любишь? Есть креветки, картошка пюре с котлетой, торт наполеон, заливное из копыт зебры, и бутерброды с докторской. Если ты начинаешь относиться к этому миру, как к месту где у тебя есть выбор, этот выбор становится реальностью. Появляется множество вариантов.

Так вот мой позитивный характер - это не чудо и не божий дар. Это выбор. Это ежедневная работа. Это тот язык на котором я говорю.

Завтра поговорим с вами о возрасте и о возможностях. И не забывайте ставить огонечки.

Это все, что я хотела сказать вам сегодня.

Автор: Анна Крол
Психолог, Супервизор

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru