Нейропсихология смеха. Это — встроенный антистресс от природы. Всего 15 минут смеха = мощный выброс эндорфинов и дофамина. Мозг получает сигнал: «Тревога ложная! Можно выдыхать». Это успокаивает нервную систему и даже облегчает боль. Так что ваш хохот — это не безделье, а важная работа по перезагрузке нервной системы. Прописали себе сеанс смехотерапии? ⚡️ Делимся с тем, кто оценит эту «нейротехнологию»
Нейропсихология смеха. Это — встроенный антистресс от природы.
Всего 15 минут смеха = мощный выброс эндорфинов и дофамина. Мозг получает сигнал: «Тревога ложная! Можно выдыхать». Это успокаивает нервную систему и даже облегчает боль.
Так что ваш хохот — это не безделье, а важная работа по перезагрузке нервной системы. Прописали себе сеанс смехотерапии?
⚡️ Делимся с тем, кто оценит эту «нейротехнологию»
