Под моими статьями я время от времени замечаю любопытствующие комментарии, некоторые из них с издевкой: "А кто-то вышел вообще из невроза? Какая статистика у вас?". И я понимаю, потому что в проблемах душевных, крайне тяжело оценить эффективность, если только человек сам открыто не рассказывает о том, кто и что ему помогло. А как вы знаете, не каждый готов делиться результатами работы с психологом и подробно рассказывать о своем опыте. Как я делилась в своей истории, никто так и не узнал, что у меня был невроз, только спустя годы после, об этом узнали мои нынешние друзья и семья. Я готова открыто делиться этим с вами, но я абсолютно не вижу смысла рассказывать об этом всем. Получается так, чтобы вообще найти живых, а не виртуальных людей, вышедших из невроза, надо либо быть близко знакомыми с ними, либо оказаться в контексте подобного разговора, где люди могут поделиться. Поэтому все на вере. Вот вы покрасили обои и всем видно как вышло, а в психотерапии таких жестких критериев нет.
Но давайте я все-таки постараюсь привести статистику. Сразу скажу, что я по именам и прогрессу людей не записываю. Во-первых, я терпеть не могу цифры и это взаимно, а во-вторых, для меня важнее здесь и сейчас, я никогда не ставлю клеймо на пациенте, не прокручиваю в голове за сколько он сможет справиться со своей проблемой, справиться ли вообще и не оцениваю его результаты. Я понимаю, что моя работа с людьми имеет ключевой, но не основной характер. Моя задача, чтобы люди уходя от меня знали и понимали себя лучше, чем до. Знали свои слабые места, причины своего тревожного состояния, как они попали туда и как сделать так, чтобы больше туда не попадать.
Я понимаю, что вас в первую очередь интересуют симптомы. Конечно, законченной работой я считаю отсутствие ярко выраженной и продолжительной симптоматики, однако надо знать, что если вы время от времени ловите навязчивости, или тревогу, это не расстройство, его начало, или продолжение, а симптомы тревоги, которые мы будем чувствовать, пока мы живы.
Но перейдем к статистике. Я работаю с тревожными расстройствами уже 10 лет, я конечно могла кого-то забыть, но из тех людей, с кем я работала и кто ушел от меня ни с чем, человек 10. Я считаю тех людей, которые исправно приходили на сессию и имели мотивацию, а не через раз и кто ушел раньше времени. Эти люди ушли от меня практически, или в том же состоянии в котором пришли. Из них часть имели диагноз тревожного расстройства под вопросом, так как там прослеживались черты разных расстройств личности, некоторая часть этих людей была в таком остром состоянии, что ни смотря на препараты, не слышала ничего и никого вокруг себя. И я понимаю, что у каждого из вас, а также у меня, такой период был. Самая незначительная часть, не больше 2-х человек были истерического типа, то есть, это действительно люди созависимые, получающие внимание, заботу других, находясь в этом состоянии. Не мудрено, что прощаться со своими симптомами они не хотят.
Сражу, что работать с расстройствами личности, а также с людьми крепкой силы воли - тяжелее всего. Тяжелее и этим людям выйти из порочного круга тревоги. Себя я также к таковым отношу. Уверена, не повезло бы тому психологу к которому я могла бы попасть в далеком 2012, когда у меня был невроз. В детстве мама называла меня упертым бараном. Моя сила воли, то, как я искусно умела подавлять эмоции, решать проблемы, создавать их и преодолевать - можно только позавидовать (в кавычках). Конечно, я тоже не мазохистка, мне пришлось такой быть, однако это не отменяет моей упертости, от которой я же сама и пострадала. И я понимаю, как сложно тем людям, которые не позволяют себе и капли слабости. Как тяжело отпустить себя, перестать быть сильным и все контролировать. Если степень контроля слишком высока, а упертость зашкаливает, могут быть сложности в выходе из этого состояния. Но ведь и даже такая упертая, как я смогла, значит справитесь и вы. Всему свое время.
Как вы понимаете, на протяжении 10 лет через меня прошло много людей. Все выходят из этих состояний, сложности могут быть у людей с расстройствами личности и с повышенной упертостью, о которой я говорила выше. Клиенты, которые ходили ко мне на терапию, если будет такое желание, я была бы благодарна, если бы вы откликнулись в комментариях ниже, что выход есть, дав веру неверующим. А она крайне важна. И сколько важен не метод терапии, а умение найти подход к каждому конкретному человеку, как и доверие к специалисту, вера в то, что вы найдете/ разберетесь/справитесь.
Я желаю каждому, кто читает, достаточного количества веры и сил, чтобы смотреть на себя, а не на чужой, особенно негативный опыт. Берегите себя! Если вы хотите еще почитать и послушать добавляйтесь в телеграмм. За личной консультацией обращайтесь в вотсап: +79214472201