И план на сегодня выполнен. Побегал, стараясь держать пульс пониже. Вроде получилось. Потом в планке постоял, икры чуть покачал, потянулся.
И план на сегодня выполнен. Побегал, стараясь держать пульс пониже. Вроде получилось. Потом в планке постоял, икры чуть покачал, потянулся.
