Колонка онкопсихолога. Отвечает Евгения Валерьевна Глазкова @onkoistoria, @oncochat
Евгения Валерьевна здравствуйте! После рецидива мне сменили гормональную терапию, предстоит отключать яичники и принимать анастразол. Я понимаю, что лечение нужно соблюдать, но вот уже 4-й месяц после операции я оттягиваю гормонотерапию. Я много прочитала информации в интернете и не могу заставить себя поставить первый укол. Я постоянно плачу, мне кажется, что моя личная жизнь рухнет с началом химической менопаузы. Эта терапия лишает женщину всех гормонов, которая делает из нас женщин. Мне 46. 11 лет назад я развелась и долго не имела партнера. В этом году, до того, как я узнала о рецидиве, у меня появился мужчина, наладилась сексуальная жизнь, я почувствовала себя женщиной впервые за много лет. А сейчас я читаю что при антигормональной терапии у меня пропадет либидо, интерес к близости. Я не хочу стать неполноценной женщиной и в большей степени поэтому тяну с лечением, нахожусь в истеричном подавленном состоянии. Что можно сделать если действительно либидо пропадет, ведь никаких лекарств нет для его восстановления, ЗГТ нам противопоказано.
Отвечает онкопсихолог нашего @oncochat, Евгения Валерьевна Глазкова @onkoistoria
Анна, переживания ваши понятны и адекватны. Речь идет не только о лечении, но и о женственности, о близости, о чувстве себя живой и желанной. Это важная часть здоровья, и игнорировать ее нельзя. Но! Важно отделять страхи от фактов. Да, на фоне подавления гормонов может быть сухость слизистых, снижение либидо, перепады настроения, но это не приговор и у разных женщин эти проявления выражены по-разному. На это влияет и образ жизни, и уровень стресса, и качество отношений, возможно, сопутствующие болезни.
Вы правы, что ЗГТ противопоказана, но это не значит, что нет никаких решений.
Есть локальные средства, есть немедикаментозные подходы, есть терапия, которая помогает перестроить восприятие тела и сексуальности.
Что можно сделать?
🍏Обсудить с врачом: гели, свечи, которые помогают при сухости слизистой и не содержат системных эстрогенов.
🍎Использовать дополнительные методы стимуляции и заботы о теле: обязательно физическая активность, массаж, дыхательные практики, все, что улучшает кровообращение.
🍐Работать с телесностью и интимностью не только через гормоны, но и через психологию.
🍊Следить за нормализацией питания и веса, качеством сна.
🍋 Честный разговор с партнером, тоже поможет снизить напряжение.
Вы читаете истории в интернете, но поверьте, к вашей жизни они имеют мало отношения.
Вы задумываетесь о возможных побочках лечения и пусть знания о них будут для вас мотиватором выхода из них 🙌
Главное, не откладывать лечение!
Ведь это не только про интимную сферу, это про риск для жизни. Нужно осознавать, что лечение рецидива дает шанс сохранить годы, а значит отношения, и возможность оставаться в близости.
Анна, вы не теряете себя как женщину, а учитесь жить в новых условиях.
Рядом с вами мужчина, которому важны не только гормоны, а вы вся. Дайте себе шанс и на лечение, и на личную жизнь, в которой будет место для любви, уверенности, доверия.
Ваша @onkoistoria
