Дата: 26.09.2025, 09:00 МСК
Лектор: Андрей Гострый, д.м.н., президент УОМ
Современные исследования и открытия совершенно однозначно показывают, что без элементов ЗОЖ человек не способен оставаться здоровым и неизбежно будет болеть. Заменить базовые элементы ЗОЖ невозможно ничем.
ЗОЖ подразумевает психологическую и социальную зрелость человека, как и
целый ряд положительных личностных качеств (ответственность перед собой и
окружающими, осознанность, развитая воля, более высокий интеллектуальный
уровень, позитивное мышление, созидательность и прочее)
Проблема: медицина хорошо устраняет острые симптомы, но не излечивает хронические состояния — только ремиссия за высокую цену без устранения корней.
Четыре фактора здоровья (по лекции)
Индивидуальное здоровье каждого из нас в основном зависит от 4 факторов:
• Наследственность – 20 %
• Окружающая среда – 20 %
• Служба здоровья – 10 %
• Индивидуальный образ жизни –50 %
Вывод: если не меняешь образ жизни — никакие таблетки не спасут от 50 % риска.
В 2008 один из пионеров расшифровки генома человека, американский биолог Dr. Leroy Hood сформулировал концепцию медицины XXI века в виде 4P.
Новая парадигма — 5P медицина
- Personalized — персонализированная
- Predictive — предиктивная
- Preventive — превентивная
- Participatory — партисипативная (пациент участвует)
- Precision — точная
Инструменты новой парадигмы (факт):
- Ранняя донозологическая диагностика (CRP, HbA1c, ТТГ, ЛПНП)
- Модификация образа жизни = единственный способ снизить биологический возраст.
Что реализовано уже сегодня:
- Указ Президента РФ № 529 от 18.06.2024 — Россия первой в мире ввела «превентивную и персонализированную медицину» в приоритеты научно-технологического развития.
- PreventAge® medicine = 5P + функциональный подход:
Устраняет 6 причин метаболического синдрома (токсины, стресс, гиподинамия и др.)
Использует немедикаментозные технологии + биомониторинг
Что делать прямо сейчас
- Сдать «малую превентивную панель»
CRP + HbA1c + ТТГ + ЛПНП = в любой лаборатории - Заполнить «Дерево здоровья»
PDF-чек-лист УОМ → ставим галочки у симптомов - Начать 12-часовое голодование
Ужин в 19:00 → завтрак в 07:00 = бесплатная профилактика метаболического синдрома
Цитата для сохранения
«Если мы знаем, что ждёт нас через 20 лет, и уже видим “откуда растут ноги”, почему бы не изменить образ жизни прямо сейчас?»
— А. Гострый, 26.09.2025
Кнопка действия:
| 📍 Получить чек-лист “Дерево здоровья” → |