Доброе утро прекрасным людям, сегодня отвечаю на вопрос прекрасного читателя.
"Анастасия, добрый вечер, я с вопросом. Хочу пробить свой финансовый потолок и никак не выходит, я хожу к психологу, мы прорабатываем эту тему, но все идет очень медленно. Посещаю мероприятия по финансовому мышлению в своем городе, несколько раз играл в Денежный поток и всегда выигрывал. Никак не могу понять, что меня тормозит, может вы мне поможете и направите? К аскезе по вашему методу я готов, но у меня куча сомнений и если я раньше верил, что все возможно, теперь и вера куда-то делась, в смысле по фактам от того же психолога и коучей по игре у меня нет никаких тормозов, однако и денег больше не становится. В общем я утомился, если так можно выразиться и где и что искать уже не понимаю."
Благодарю за вопрос, он в самом деле актуальный - в своем телеграмм я записала несколько подкастов на тему достатка, что именно мешает прекрасным людям повышать свое благосостояние и в данный момент у нас проходит ретрит на эту тему. Начну я с цитаты из своей недавней статьи:
Изобилие и достаток начинаются с энергии, которая дает человеку осознание радости и так называемого праздника жизни. Аскеза дает эту энергию.
Искать надо в себе. Только вы знаете что именно вы хотите (чего достичь в своей жизни) и только вы в силах осознать, что именно вас тормозит.
Да простят меня психологи (у меня с ними отличные отношения, более того, многие читают мои статьи и семинары по системным аскезам и нормально относятся к мои шуткам "хотите сэкономить на психологах - пройдите системную аскезу"). Однако я всегда делаю акцент, если у вас апатия или состояние, близкое к депрессии (первый признак напоминаю это полный игнор личной гигиены, вам лень принимать душ и чистить зубы) - бегом к психологу.
Ну а если путаница в мыслях и непонимание что делать и куда идти, вы в нужном месте.
Прямо отвечая на вопрос скажу, что благодаря системной аскезе можно стать и богатым, и счастливым человеком. За счет простого алгоритма обращения вовнутрь и самодисциплины внимания. Вы тратите на себя 21 день, на основе анализа вашей текущей жизни составляете список из 7-10 пунктов и за счет смены привычек и акцента внимания на новом, получаете новое.
Что такое деньги? Деньги это энергия.
Что такое достаток? Достаток это ваша самооценка прямо сейчас.
То есть, если у вас недостаточно денег или куча долгов, очевидно, что и энергии у вас нет (лишней) и самоценность у вас хромает. В любом взрослом сидит маленький человечек, который нахватался интроекций в детстве и в большинстве случаев их не осознает. Я вам записала простую технику "правда - ложь", которая помогает повытаскивать тригеры, вот здесь. Напоминаю про подкасты, я разобрала в них основные причины и они помогут вам осознать и вспомнить.
Благодаря системной аскезе самоценность повышается, потому что человек с удивлением обнаруживает, что его личные ресурсы гораздо шире, чем он о себе думает.
За счет замены привычек (обратите внимание, не вредного, а привычного! В книге я даю подробный чек-лист) в питании начинает буквально сиять кожа и становится очень легко, энергия начинает поступать, появляются силы на великие дела.
За счет смены привычек в принятии информации (я даю рекомендации в соответствующей главе) начинается буквальное прояснение в мыслях, появляются желания. Иногда они неожиданные, иногда когда-то заброшенные (ну знаете, хотели, хотели, устали хотеть, потому что ничего не получается и забросили).
За счет смены привычек в физической активности (вы также найдете рекомендации в книге) появляется уверенность в себе. да, я могу! Я черт возьми могу и не такое!
Таким образом, вы меняете то, что вы даете на другое и, соответственно, происходит автоматическая замена того, что вы получаете, на другое.
Хотите стать богатым человеком? Меняйте мышление, системная аскеза прекрасно справляется с этой задачей.
Больше информации, подкасты и ретриты (погружения в практики) вы найдете в телеграмм
Подробнее ознакомиться с книгой можно здесь
Этот канал - территория осознанности и системности, статьи основаны на авторских практиках писательницы Анастасии Борзенко, автора бестселлера "Аскеза в новую жизнь. Худей. Сияй. Богатей", который уже помог тысячам людей изменить жизни к лучшему и закрепить результаты.