Найти в Дзене
Психолог без дивана

Как полюбить сам процесс, а не только результат. Диалог самой с собой.

— Ну что, доделала? — Доделала. Но знаешь, это не было «ууух, победа». Больше похоже на «ну наконец-то отстала от себя». — Так всегда. Ты ждёшь фейерверка, а получаешь петлю от пакета. — Ага. И что теперь, весь смысл в том, чтобы «галочку поставить»? — Нет, смысл в том, чтобы не ждать салюта каждый раз. Потому что жизнь — это не вечный выпускной, а скорее длинная генеральная репетиция. — Хм. А если мне скучно репетировать? — Тогда представь, что ты актриса, у которой нет премьеры. И ты играешь не для зрителей, а для того, чтобы сама не умерла от тоски. — Красиво, конечно, но звучит как будто я просто маюсь фигнёй. — Так и есть! Но это твоя фигня. Твоё маленькое дело, твой странный проект, твоя песня без аплодисментов. — Получается, весь кайф — в процессе? — Ага. В этих жалких, кривых, но твоих шагах. В том, что ты сидишь и шепчешь себе: «Ну давай ещё пять минут, и будет достаточно». — И никто не хлопает. — И никто не хлопает. Зато никто и не забирает. — То есть я могу делать просто рад

— Ну что, доделала?

— Доделала. Но знаешь, это не было «ууух, победа». Больше похоже на «ну наконец-то отстала от себя».

— Так всегда. Ты ждёшь фейерверка, а получаешь петлю от пакета.

— Ага. И что теперь, весь смысл в том, чтобы «галочку поставить»?

— Нет, смысл в том, чтобы не ждать салюта каждый раз. Потому что жизнь — это не вечный выпускной, а скорее длинная генеральная репетиция.

— Хм. А если мне скучно репетировать?

— Тогда представь, что ты актриса, у которой нет премьеры. И ты играешь не для зрителей, а для того, чтобы сама не умерла от тоски.

— Красиво, конечно, но звучит как будто я просто маюсь фигнёй.

— Так и есть! Но это твоя фигня. Твоё маленькое дело, твой странный проект, твоя песня без аплодисментов.

— Получается, весь кайф — в процессе?

— Ага. В этих жалких, кривых, но твоих шагах. В том, что ты сидишь и шепчешь себе: «Ну давай ещё пять минут, и будет достаточно».

— И никто не хлопает.

— И никто не хлопает. Зато никто и не забирает.

— То есть я могу делать просто ради того, чтобы делать?

— Можешь. И это будет самый дерзкий поступок. Потому что мир кричит: «Делай ради цели! Делай ради результата! Делай ради лайков!»

— А я буду делать ради себя.

— Вот именно. Ради процесса, который держит тебя живой.

И в этот момент я понимаю: доделать — это важно. Но ещё важнее — разрешить себе быть в пути. Даже если дорога — это бесконечный коридор, по которому идёшь в тапочках и периодически проливаешь чай.