Найти в Дзене
Психолог без дивана

Как обмануть собственный мозг. Часть 3. Финишная прямая и саботаж в шпильках

Самое коварное время — это не начало. И даже не середина, когда всё раздражает и хочется лечь в позу «я устала, отстаньте». Самое коварное — это финиш. Ты уже почти у цели, но именно здесь в голове вырастает хор: — «А вдруг это окажется не так круто, как я думала?» — «А если все засмеют?» — «Может, ну его, зато сохраню иллюзию, что могла бы, если б захотела». Это как в школе: сочинение написала, но не сдаёшь, потому что «ну я бы точно получила пятёрку, если б отдала». Иллюзия победы безопаснее самой победы. Мозг в этот момент — как вредный визажист: красил-красил, а на выходе: «Знаешь что, давай сотрем, мне не нравится». когда ты всё-таки доходишь до конца, оказывается, что страшное чудовище в финишной ленточке — это была просто ткань. Разорвал — и пошёл дальше. А вот если останешься стоять перед ней — будешь всю жизнь рассказывать: «Я могла бы победить, если б захотела». Но мы-то знаем, что это ложь с блестяшками. Так что доделывать — это акт бунта. Бунта против саботажа, против страх
Оглавление

Самое коварное время — это не начало. И даже не середина, когда всё раздражает и хочется лечь в позу «я устала, отстаньте». Самое коварное — это финиш.

Ты уже почти у цели, но именно здесь в голове вырастает хор:

— «А вдруг это окажется не так круто, как я думала?»
— «А если все засмеют?»
— «Может, ну его, зато сохраню иллюзию, что могла бы, если б захотела».

Это как в школе: сочинение написала, но не сдаёшь, потому что «ну я бы точно получила пятёрку, если б отдала». Иллюзия победы безопаснее самой победы.

Мозг в этот момент — как вредный визажист: красил-красил, а на выходе: «Знаешь что, давай сотрем, мне не нравится».

Что делать, чтобы не свернуть?

  • Во-первых, признать: страх финала — это не потому, что «дело не то». Это потому, что близко реальное зеркало. Оно покажет не фантазии, а факт.
  • Во-вторых, договориться с собой: «Я доделаю, а потом уже можно и развалиться». Иногда обещание скорого краха удивительным образом поддерживает.
  • В-третьих, дать себе право на «плохо». Доделать — даже если криво. Это как сфоткаться на паспорт: не для красоты, а для документа.

И тут случается магия:

когда ты всё-таки доходишь до конца, оказывается, что страшное чудовище в финишной ленточке — это была просто ткань. Разорвал — и пошёл дальше.

А вот если останешься стоять перед ней — будешь всю жизнь рассказывать: «Я могла бы победить, если б захотела». Но мы-то знаем, что это ложь с блестяшками.

Так что доделывать — это акт бунта. Бунта против саботажа, против страхов, против внутреннего визажиста, который всё стирает.

И да, иногда твой финиш — не фейерверк, а унылый хлопок петарды. Но знаешь что? Всё равно громче, чем молчание.