Как выбрать тонометр: виды, отличия и на что смотреть при покупке
На полках десятки моделей, и легко запутаться. В статье разбираем, какие тонометры бывают, чем отличаются и как выбрать тот, что подойдёт именно вам.
Тонометр — это прибор для измерения артериального давления. Он нужен не только людям с гипертонией, но и тем, кто следит за здоровьем или по назначению врача регулярно проверяет давление.
На первый взгляд выбор прост: зашёл в аптеку или интернет-магазин — и купил первый попавшийся. Но на деле моделей десятки, а отличаются они не только ценой. Есть механические, полуавтоматические, автоматические, с разными манжетами и функциями. Одни подойдут пожилым людям, другие — спортсменам, третьи — для регулярного домашнего контроля.
Важно: в этой статье мы не будем рекламировать или называть конкретные модели, разберём только ключевые критерии.
Виды тонометров и чем они отличаются
Механические
Это те самые тонометры, которыми пользуются врачи. Манжета надевается на плечо, воздух закачивается грушей, а врач слушает фонендоскопом.
- Как работают: самому измерить давление сложно — нужно слышать сердечные тоны и правильно стравливать воздух.
- Кому подойдут: врачам и тем, кто умеет ими пользоваться.
- Цена: в среднем от 800 до 2000 ₽.
Полуавтоматические
Промежуточный вариант. Манжета и груша есть, но результат выводится на электронный экран.
- Как работают: вы нагнетаете воздух вручную, дальше прибор сам считает и показывает давление.
- Кому подойдут: тем, кто хочет точность, но без фонендоскопа.
- Цена: от 1500 до 3000 ₽.
Автоматические
Самые популярные для дома. Достаточно надеть манжету и нажать кнопку — всё остальное тонометр делает сам.
- Как работают: прибор сам качает воздух и через несколько секунд показывает результат.
- Виды:
- с манжетой на плечо (точнее);
- с манжетой на запястье (компактнее, но менее точные для пожилых).
- Кому подойдут: людям старшего возраста, тем, кто следит за давлением дома без врача.
- Цена: от 2500 до 6000 ₽, а модели с памятью и дополнительными функциями — до 10 000 ₽.
Как выбрать тонометр под свои задачи
Для дома и регулярного контроля
Лучший вариант — автоматический тонометр на плечо. Он точнее моделей на запястье и максимально удобен: надел манжету, нажал кнопку, получил результат. Подходит тем, кто измеряет давление ежедневно или несколько раз в неделю.
Для пожилых людей
Главное — простота. Здесь оптимален тоже автоматический плечевой тонометр с крупным экраном и минимумом кнопок. Некоторые модели ещё и «говорят» результаты вслух. Это удобно, если есть проблемы со зрением.
Для поездок и работы вне дома
Подойдёт автоматический тонометр на запястье. Он компактный, помещается в сумку и работает от батареек. Но важно: у пожилых людей такие модели часто дают погрешности, потому что сосуды на запястье менее эластичные.
Для спортсменов
Можно брать полуавтоматический или автоматический. Здесь важна точность и возможность делать несколько измерений подряд. Спортсмены часто используют дневники давления — поэтому стоит выбрать прибор с памятью или функцией передачи данных на телефон.
Если планируете использовать редко
Подойдёт и полуавтоматический. Он дешевле автоматического, но при этом удобнее, чем механический.
Как выбрать автоматический тонометр: ключевые критерии
- Тип манжеты
- На плечо — точнее и надёжнее, особенно для пожилых.
- На запястье — компактнее, но может ошибаться, если сосуды неэластичные.
- Размер манжеты
Важно подобрать под окружность руки. Обычно есть три варианта:
- стандарт (22–32 см),
- увеличенная (32–42 см),
- универсальная (22–42 см).
Если манжета мала или велика, показания будут неточными.
- Питание
- От батареек — удобно для поездок.
- От сети — экономичнее, если часто пользуетесь дома. Лучше, если есть оба варианта.
- Память измерений
Полезно, если нужно отслеживать динамику или показывать данные врачу. Некоторые модели запоминают до 90–100 измерений и даже ведут отдельные профили для двух пользователей. - Индикация аритмии
Функция показывает перебои в ритме сердца — особенно важна людям старшего возраста. - Размер и удобство экрана
Чем крупнее цифры, тем лучше. Для пожилых стоит брать приборы с подсветкой и озвучкой результата. - Сертификация
Обязательно смотрите, чтобы тонометр был зарегистрирован как медизделие (Росздравнадзор). Это гарантия, что он прошёл проверку, а не просто «гаджет» с маркетплейса.
Какие тонометры лучше не брать
Слишком дешёвые «ноунейм»-модели
Иногда на маркетплейсах можно встретить тонометры за 500–700 ₽. Чаще всего это одноразовые игрушки: показывают случайные цифры, быстро ломаются и не имеют сертификатов.
- Автоматические на запястье для пожилых
Да, они компактные, но у людей старше 60 лет сосуды на запястье хуже проводят пульс. В итоге погрешность может быть до 20–30 единиц. Такой прибор только запутает. - С экзотическими «фишками» без доказанной пользы
Например, встроенные массажёры, «точки акупунктуры» или датчики стресса. За это придётся переплатить 2–3 тысячи, но для давления толку ноль. - Механический, если нет опыта
Если вы никогда не работали с фонендоскопом, то в 9 из 10 случаев измерение будет неверным. Лучше сразу выбрать автоматический или полуавтоматический.
Если у вас скачки давления
Тонометр помогает вовремя заметить изменения, но чтобы держать давление под контролем, нужен комплексный подход. Помимо режима и питания, важно поддерживать сердце и сосуды изнутри.
Комплекс от давления OPTIMIN создан именно для этого. В его составе:
- Боярышник — укрепляет сосуды и сердце, мягко снижает давление.
- Виноградные косточки — мощные антиоксиданты, защищают сосуды от ломкости.
- Чеснок — расширяет сосуды, улучшает кровоток и снижает уровень холестерина.
- Магний — снимает спазмы, успокаивает нервную систему и помогает нормализовать давление.
- Витамины С и Е — укрепляют сосудистые стенки и защищают от тромбов.
- Витамины группы В (В1, В3, В6) — поддерживают ритм сердца, улучшают обмен липидов и снижают риск атеросклероза.
- Валериана, пустырник, мята, шлемник — помогают справиться со стрессом, стабилизируют пульс и давление.
- Шиповник и листья берёзы — мягкие мочегонные, снижают нагрузку на сердце и убирают отёки.
- Астрагал, колеус, спорыш, аир, лиственница, фукус — улучшают микроциркуляцию, расширяют сосуды и поддерживают обмен веществ.
📌 Как принимать: по 1 капсуле утром и вечером во время еды. Курс — 1 месяц, при необходимости нужно повторять (рекомендуется 3-4 раза в год).
Такой состав работает сразу в нескольких направлениях: укрепляет сосуды, поддерживает сердце, снижает стресс и помогает держать давление в пределах нормы.
Узнать подробнее и заказать можно по ссылкам 👇
Больше полезного и интересного о здоровье читайте в нашем telegram-канале 🤍