Часто, когда мы говорим о любви к себе, в голове возникают образы эгоизма и пренебрежения к другим. Но давайте разберемся глубже, что значит любовь к себе?
Суть любви к себе – это не про то, чтобы ставить себя выше всех, а про глубокое, искреннее самоуважение.
Что такое самоуважение?
Это осознание своей ценности, независимо от внешних обстоятельств, достижений или мнения окружающих. Это понимание того, что вы заслуживаете доброты, заботы и уважения – прежде всего, от самого себя.
Как полюбить себя и повысить самооценку?
Практикуйте 7 простых шагов, с которых начинается любовь к себе, а следовательно и высокая самооценка:
✳️ Порядочность и чистоплотность: т.к. уважая себя, человек не оставит после себя мусор и беспорядок, не позволит себе жить в грязи и хаосе, выглядеть неопрятно. Совесть не позволит ему лгать, обманывать или предавать, ведь это будет противоречить его принципам, его внутренним ценностям.
🔆 Принятие себя: потому что принимая свои сильные и слабые стороны, вы перестаете бороться с собой, осуждать за ошибки и стремиться к недостижимому идеалу. Вы понимаете, что несовершенство – это часть человеческой природы.
🌿 Забота о себе: потому что уважая себя, вы начинаете заботиться о своем физическом и эмоциональном благополучии. Вы прислушиваетесь к своим потребностям, устанавливаете здоровые границы и не позволяете другим нарушать их.
🔥 Вера в себя: Когда вы цените себя, вы верите в свои силы, в свою способность справляться с трудностями и достигать поставленных целей.
❤️ Здоровые отношения: Стремитесь создавать здоровые отношения: в браке, в семье, с друзьями и коллегами. Прекратите общение с людьми, которые вас тянут на "дно" физически или эмоционально. Не ищете подтверждения своей ценности вовне, не зависите от одобрения и не терпите неуважительного отношения.
✴️ Свобода от самокритики: Самоуважение помогает заглушить внутреннего критика. Вы учитесь быть добрее к себе, прощать ошибки и двигаться дальше, извлекая уроки.
✨ Окружите себя поддерживающими людьми. Люди, которые вас ценят, вдохновляют и поддерживают, играют огромную роль в формировании вашей самооценки.
Избегайте тех, кто постоянно критикует, обесценивает или заставляет вас чувствовать себя хуже. Ищите тех, кто видит в вас лучшее и помогает вам раскрыть свой потенциал.
Любовь к себе – это не конечная точка, а постоянный процесс. Это путешествие, в котором вы учитесь быть лучшим другом самому себе. И начинается оно с самого главного – с уважения к той уникальной личности, которой вы являетесь.
До встречи, читатель!
Благодарю за подписку и лайк! ❤️
Любовь и нелюбовь к себе: признаки и проявления.
Бессовестно счастливая женщина: как стать такой
🔸 Заказать расшифровку любой сферы или совместимости по дате рождения
🔻 Записаться на диагностику энергетики по дате рождения.
✅ Присоединиться к сообществу ВКонтакте «Астрология. Эзотерика»