Иногда, больной гепатозом печени, сахарным диабетом - даже соблюдая по номеру болезни диету, не употребляет простые углеводы [ хлеб, белые макароны, рис, мёд и пр] не берут в расчёт самые опасные углеводы - это фруктоза. Если сладость сахарозы, принять за 100, то сладость глюкозы составляет 74, фруктоза 173, а лактозы - только 16 условных единиц. Фруктоза из всех натуральных сахаров обладает наибольшей сладостью. Большая её часть усваивается тканями без инсулина, меньшая превращается в глюкозу. Поэтому продукты содержащие, большое количество фруктоза нужно исключить или ограничить, при болезнях указанных выше. Пересылаю таблицы с указанием фруктов и содержанием в них фруктозы.
Иногда, больной гепатозом печени, сахарным диабетом - даже соблюдая по номеру болезни диету, не употребляет простые углеводы [ хлеб, белые макароны, рис, мёд и пр] не берут в расчёт самые опасные углеводы - это фруктоза. Если сладость сахарозы, принять за 100, то сладость глюкозы составляет 74, фруктоза 173, а лактозы - только 16 условных единиц.
Фруктоза из всех натуральных сахаров обладает наибольшей сладостью. Большая её часть усваивается тканями без инсулина, меньшая превращается в глюкозу. Поэтому продукты содержащие, большое количество фруктоза нужно исключить или ограничить, при болезнях указанных выше. Пересылаю таблицы с указанием фруктов и содержанием в них фруктозы.
