"У меня ничего не выйдет". ❓Знаком этот внутренний голос?
Он говорит: “Не берись, не справишься”, “у других получается, а у меня нет”, “мне это не дано”.
Он звучит так убедительно, что мы принимаем его слова за правду. Кажется, будто это наш собственный трезвый анализ ситуации.
А потом находим этому “подтверждение”:
➡️начали новый курс - бросили на полпути.
➡️Попробовали ввести привычку - через неделю вернулись на привычную колею.
Каждая ошибка и провал ощущаются как катастрофа, подтверждающая нашу неумелость и никчемность.
Кажется, что голос прав. Но это не объективная оценка реальности, а глубокая привычка мышления, сформированная в прошлом.
✔️ Привычка замечать только провалы, игнорируя успехи. Как взгляд на себя через фильтр, который оставляет только темные цвета.
✔️ Привычка раздувать любую ошибку до масштабов краха, хотя она по сути - частный случай и ценный опыт.
✔️ Привычка опасаться всего нового и сложного, потому что психика выучила, что любая попытка может привести к провалу и подтверждению собственной неполноценности.
💡Хорошая новость: эту привычку можно изменить. Можно научить психику воспринимать себя и свой опыт радикально по-другому. Видеть не только провалы, но и усилия, и успехи, и потенциал, и возможности.
И для этого недостаточно просто “думать позитивно” и пытаться разглядеть в течение дня, что у вас получается хорошо.
Поможет глубинное исцеление основы восприятия себя, работа с убеждениями, которые заставляют ваш мозг видеть угрозу там, где есть возможность роста.
И тогда вы сможете:
➡️Относиться к трудностям не со страхом, а с любопытством.
➡️Видеть в ошибках не провал, а ценный опыт, который ведет вас дальше, к новым решениям и открытиям.
➡️Быть уверенным в себе человеком, который знает, что его ценность не зависит от внешних достижений, а его возможности растут именно тогда, когда он позволяет себе быть неидеальным.
Именно эту работу мы делаем на курсе “Здоровая самооценка”.
Мы не даем мотивационных пинков - мы помогаем исцелить самооценку на глубинном уровне, чтобы у вас появилась внутренняя устойчивость, не зависящая от сиюминутных успехов или провалов.
И чтобы вы перешли от самосаботажа к устойчивой уверенности, от страха ошибок - к здоровому любопытству.
Хватит верить голосу, который говорит, что вы недостаточно хороши. Поверьте в себя - мы поможем вам сделать этот шаг⬇️