Осенний витаминный коктейль Ингредиенты ⤵️ 🔸 Тыква – 200 г 🔸 Яблоко – 1 шт. 🔸 Морковь – 1 шт. 🔸 Апельсин – 1 шт. 🔸 Имбирь свежий – 10 г 🔸 Мед – 2 ч.л. 🔸 Корица молотая – ¼ ч.л. 🔸 Вода питьевая – 100 мл 🔸 Лед – 5 кубиков Приготовление🍹 1. Тыкву нарезать кубиками, бланшировать 5-7 минут до мягкости. Остудить. 2. Яблоко и морковь очистить от кожуры, нарезать произвольными кусочками. 3. Апельсин очистить от цедры, разделить на дольки. 4. Имбирь очистить и натереть на мелкой терке. 5. Все ингредиенты поместить в блендер: тыкву, яблоко, морковь, апельсин, имбирь. 6. Добавить мед, корицу и воду. Взбить до однородной консистенции. 7. При желании добавить лед. Перелить в стакан, украсить долькой яблока. Рецепт дня #коктейль #витаминный_коктейль #овощи #фрукты #специи #напиток
Осенний витаминный коктейль
Ингредиенты ⤵️
🔸 Тыква – 200 г
🔸 Яблоко – 1 шт.
🔸 Морковь – 1 шт.
🔸 Апельсин – 1 шт.
🔸 Имбирь свежий – 10 г
🔸 Мед – 2 ч.л.
🔸 Корица молотая – ¼ ч.л.
🔸 Вода питьевая – 100 мл
🔸 Лед – 5 кубиков
Приготовление🍹
1. Тыкву нарезать кубиками, бланшировать 5-7 минут до мягкости. Остудить.
2. Яблоко и морковь очистить от кожуры, нарезать произвольными кусочками.
3. Апельсин очистить от цедры, разделить на дольки.
4. Имбирь очистить и натереть на мелкой терке.
5. Все ингредиенты поместить в блендер: тыкву, яблоко, морковь, апельсин, имбирь.
6. Добавить мед, корицу и воду. Взбить до однородной консистенции.
7. При желании добавить лед. Перелить в стакан, украсить долькой яблока.
#коктейль #витаминный_коктейль #овощи #фрукты #специи #напиток
