Вы просыпаетесь утром. Кто встает с кровати? Женщина, которая хочет пить кофе в тишине и смотреть на рассвет? Или уже Жена, которая мысленно составляет список: «мужу носки, детям завтрак, собаку вывести, приготовить обед»?
Социальные роли — это театр. Но мы играем в него так самозабвенно, что забыли, где заканчивается сцена и начинаемся мы сами. «Жена», «Мать», «Хозяйка» — эти ярлыки стали клеткой, которая методично выжигает вашу энергию, убивает желание и опустошает кошелек.
Я много лет наблюдаю за женщинами. И снова и снова вижу одну и ту же картину: как только женщина застревает в роли «жены», её энергия и доходы начинают падать.
Причём под словом «жена» я имею в виду не штамп в паспорте, а саму роль: когда всё внимание направлено на других. Муж, дети, родители, коллеги, сотрудники — все получают вашу заботу, а для себя уже ничего не остаётся.
На поверхности это выглядит как любовь и ответственность. Но по факту это жизнь в минус. Минус к энергии, минус к желаниям, минус к деньгам.
Театр социальных ролей: где заканчивается «я»
У каждой из нас есть роли. На работе — сотрудник или руководитель. Дома — мама. С подругами — доверенное лицо. В отношениях — партнёрша. Всё это нормально, пока роли не подменяют собой личность.
Проблема начинается, когда вместо «я — женщина, у которой есть семья и работа», звучит «я должна, потому что ....».
Как то на консультации женщина сказала мне: «Я даже не знаю, кто я без детей, без мужа, без семьи». Это страшная фраза, но она очень точная. Когда нет «я», не остаётся точки опоры. А вместе с ней исчезает и энергия на рост дохода.
А вы себя чаще называете по ролям («мама», «жена»), или всё-таки говорите про себя как личность?
Пройдите простой тест. Узнаете себя?
- Вы выбираете белье по принципу «главное, чтобы не видно было под одеждой»?
- Вы уверены, что борщ, который вы варите, точно лучше, чем тот, что можно заказать?
- Вы чувствуете вину, когда тратите деньги на массаж, а не на новую куртку ребенку?
Если хотя бы на один вопрос вы ответили «да» — вы играете не свою роль. И за это платите.
Роль «Жена-домработница»: почему падает желание и ваш доход
Самая распространённая ловушка — роль «жены-домработницы». Когда женщина превращает свою жизнь в бесконечный сервис.
Представьте ситуацию: вы целый день моете, стираете, готовите. Вечером вы падаете без сил. А ваш муж смотрит на вас и… не испытывает желания. Почему?
С точки зрения психики, все просто. Мужчина не может хотеть женщину, от которой пахнет потом, моющим средством и обиженной жертвой. Он видит не объект страсти, а функциональную единицу. Женщина своими руками превращает себя в бытовой прибор.
Что происходит дальше?
- Исчезает сексуальное желание. Чувствовать себя желанной, когда ты круглосуточный обслуживающий персонал, невозможно.
- Уходит энергия. Постоянная усталость выключает креативность и идеи.
- Падает доход. Женщина, которая застряла в обслуживающей роли, перестаёт расти в профессии и не может поднимать цену за свою работу.
Но самое страшное — вы и сами перестаете себя хотеть. Пропадает вдохновение, креативность, та самая энергия Венеры, которая притягивает не только мужчин, но и деньги.
У меня была ученица, которая взяла на себя весь дом, чтобы мужу было «легче зарабатывать». Итог: через два года она потеряла работу, желание и уверенность. В доходе упала до нуля.
Ваш внешний вид — это про капитал
Когда женщина живёт только ролью «жены-домработницы», внешний вид для неё перестаёт быть важным. «Да кому я нужна, у меня куча дел».
Но ухоженность — это не про «быть куклой». Это про энергию и про капитал. Люди платят тому, кто излучает уверенность. Ваш доход напрямую связан с тем, как вы себя ощущаете.
Чистые волосы, одежда, которая нравится самой себе, лёгкий макияж — и у вас уже другая энергия. Это сразу считывается и в переговорах, и в продажах.
Речь не о том, чтобы превратиться в куклу с инъекциями. Речь о том, как вы себя чувствуете.
Проведите эксперимент:
Купите два комплекта белья: один — простой хлопок, другой — из качественной ткани, приятный к телу. Какой наденете в обычный вторник? В первом вы — «Жена». Во втором — «Женщина». И это ощущение проецируется на все: на то, как вы ведете переговоры, какую цену за свои услуги назначаете, как отстаиваете свои границы.
Ваш внешний вид — это первый и самый честный сигнал миру о вашей самооценке. И мир платит вам ровно в той валюте, в которой вы себя оцениваете.
Границы: что они дают женщине?
Домашний труд часто воспринимается как «само собой разумеющееся». Но если посчитать, сколько стоит уборка, готовка, закупки, стирка — это выходит в среднем на 40–60 тысяч рублей в месяц.
Когда вы всё это делаете сами, вы бесплатно отдаёте своё время. Время, которое можно было вложить в карьеру или бизнес. Поэтому важно начинать делегировать. Пусть это будет уборка раз в неделю, доставка продуктов или няня на пару часов.
Каждый делегированный час возвращает вам ресурс. А значит — деньги.
Именно об этом я буду говорить на бесплатном эфире «Что мне надо понять, чтобы больше зарабатывать?».
- Какие вирусные убеждения ведут к финансовому дефициту и держат в прошлом?
- Какие роли крадут ваши деньги и как выйти из этих сценариев?
Границы — это про уважение к себе. Если их нет, вы платите временем, нервами и деньгами.
У меня есть список, что я не делаю по определению. Например: я не стираю за взрослого мужчину его носки. Я не беру кредиты за взрослых родственников. Я не закрываю чужие задачи в команде.
👇 У вас есть список или пунктики, к которым вы никогда не притронетесь? Если нет, что бы вы включили в него?
Как только вы озвучиваете для себя такие правила, жизнь становится проще. И деньги начинают оставаться у вас, а не утекать через чужую безответственность.
Посчитайте сколько стоит час вашей жизни? 500 рублей? 1000? 5000? А теперь посчитайте, сколько часов в неделю вы тратите на то, что не приносит вам денег, радости и энергии: уборка, готовка, глажка.
Богатый человек — не тот, кто все умеет. А тот, кто платит за работу, не относящуюся к его профессии.
Вы не домработница. Не повар. Не прачка. Ваша задача — генерировать доход, а не отдраивать плиту. Каждый час, потраченный на нелюбимую бытовуху, — это украденный у себя час на развитие, отдых или зарабатывание денег.
Ваш выбор: быть многофункциональной бедной Золушкой или сфокусированной богатой Женщиной.
Практика: неделя возвращения к себе
Чтобы перестать быть только «женой-домработницей», нужно вернуть себе роль «женщины».
Женщина — это не только про заботу о других. Это про желания, интерес, лёгкость. Это про то, чтобы снова спросить себя: «А чего хочу я?» И не отмахнуться от ответа.
Я часто даю ученицам маленькое задание: вернуть в жизнь одно удовольствие, которое они давно отложили. Танцы, чтение, прогулки. И уже через неделю меняется энергия — а вместе с ней меняются и деньги.
«Перезагрузка роли»
Откажитесь на неделю от трех главных «съедателей» ресурса:
- Не готовить каждый день. Заказывайте готовую еду, делегируйте, упрощайте. Высвободившийся час потратьте на онлайн-курс, прогулку или просто на ничегонеделание.
- Не делать то, что вызывает отвращение. Ненавидите гладить? Не гладьте. Сдайте вещи в прачечную или купите те, что не мнутся. Ваши нервы дороже.
- Каждый день делать одну вещь только для себя. Не для детей, не для мужа, не для инстаграма. Для вас. Маска для лица, 15 минут с книгой, танцы под музыку на кухне. Это не роскошь. Это топливо.
Через неделю вы удивитесь, откуда взялись силы, идеи и желание творить. А вместе с ними начнут появляться и деньги. Потому что мир всегда отвечает нам взаимностью на наши инвестиции в себя.
И не бойтесь, вы не разрушите свою семью. Вы спасете себя в рамках своей же жизни.
Если вы чувствуете, что запутались в ролях и хотите наконец-то понять, какие вирусные убеждения не дают вам дорого оценивать свой ресурс, время и таланты, приходите на бесплатный эфир «Что мне надо понять, чтобы больше зарабатывать?»
Мы разберем, как выстроить личные границы, которые сделают вас привлекательнее и дороже, как перестать раздавать свою энергию всем желающим и как наконец разрешить себе быть не функциональной, а желанной — для себя, для жизни и для денег.