Да, хочу обратить внимание…, что «выдерживание» - не не значит быть «железным» и ничего не чувствовать

Да, хочу обратить внимание…, что «выдерживание» - не не значит быть «железным» и ничего не чувствовать.

Наоборот…

Как выше писала - это все же, на мой взгляд, принимать реальность такой, какая она есть. Не тратить силы на борьбу с тем, что уже случилось.

🌿Находить смысл и извлекать уроки. Задавать себе вопросы не «за что мне это?», а «для чего мне это?», «чему меня это учит, как это делает меня сильнее?». Даже в самой тяжелой ситуации можно найти возможность для роста.

🌿Быть гибким, как тростник, а не твердым, как дуб. Дуб ломается ураганом, а тростник гнется, но выживает. 🌿Быть адаптивным, менять планы, искать обходные пути, когда прямой путь закрыт.

🌿Заботиться о себе в длительной перспективе.

‼️Конечно, это не про диагнозы, как клинические депрессии, зависимости, часть тревожных, невротических отклонений, пограничные состояния психики, эпилепсия и пр.

Но это совсем другая история

Если про молодых, может слишком много опеки и вседозволенности было? Такие хрупкие цветочки получились.