📌 Факт дня Псиллиум (шелуха семян подорожника) помогает снижать уровень «плохого» холестерина ЛПНП на 5–10 %. Это натуральный растворимый клетчаточный комплекс, который связывает холестерин в кишечнике и препятствует его всасыванию. Такой эффект особенно полезен в составе диеты для сердца и профилактики атеросклероза. ❤️ Ставьте лайк, если заботитесь о сердце! 🏥 НЕМАЛЫШЕВА | Буст канала