Знакомо: смотришь на чью-то идеальную жизнь в ленте... и тут же находишь у себя 10 недостатков? Признаюсь, я тоже иногда ловлю себя на этом. Вот девушка выложила фото с защиты диплома — а я думаю: «А я в её годы уже второго ребенка родила, а высшее образование получила только после сорока». Или вижу блогера, который купил новую машину— и вспоминаю, что мои правам почит 20 лет, а машины своей нет. Раньше я после таких мыслей грузилась на целый день. Потом поняла: сравнивать себя с другими — это нормально! Мозг у людей так устроен, он ищет ориентиры. Но важно, что человек делает после этого. Вот мой рецепт: Осознать и назвать. Да, я сейчас сравниваю свою третью главу с чужой пятой. У них просто книга жизни началась раньше! Спросить: а мне это надо? Действительно ли я хочу эту красивую машину? Или просто завидую картинке? Найти свой ориентир. Вместо того чтобы смотреть на соседку, я вспоминаю, с чего начинала сама. И понимаю, что за годы с детьми и работой я прошла огромный путь! Т