"Есть такой трюк, не помню, кто научил. Но работает! Перед тем, как нужно зайти туда, куда ты боишься зайти, где тебе возможно попадет, например, в кабинет к начальнику, или на экзамен, или к руководству идешь и не знаешь, зачем вызвали, нужно про себя сказать такую фразу".
Врач - специалист, который занимается поддержанием здоровья человека, лечением заболеваний. Слово "врач" произошло от глагола "врать", что в старину означало "говорить, заговаривать". В древности целительское воздействие часто сопровождалось речью, особыми словесным формулами, которые назывались заговорами. Знахарь, знахарка "врали", то есть заговаривали болезнь, с помощью слова влияли на состояние человека, словом исцеляли. Сейчас образованные люди понимают, как важно оказывать влияние и на психоэмоциональную сферу пациента. Человек представляет собой биопсихосоциальное единство, невозможно эффективно помогать, если не гармонизировать внутренние психические процессы. Напряжение негативных чувств вызовет спазм мышц и сосудов, напряженный человек напрягает других, получает негативную обратную связь. Таким образом, узел тревоги и печали затягивается.
"Перед тем, как войти туда, куда войти боишься, скажи: "Я - волк, вы - овцы, я вас съем. Мертвые молчат, живые говорят". Ахинея вроде бы. НО!!!! РАБОТАЕТ!В итоге оказывается, что вызывали не по страшному поводу, или все прокатит спокойно".
Увы, научная информация сложна для постижения и восприятия, люди не хотят вникать с сложные вещи клинической психологии. Не задают себе вопроса: "А почему я боюсь заходить в кабинет? Почему боюсь начальника? Откуда вообще этот страх, что меня поругают, что меня накажут?" Ассертивность, способность уверенно и с достоинством отстаивать свои права, не ущемляя права других, формируется в детстве, когда родители уважают границы и свои, и границы ребенка. Если мальчика или девочку много ругали, часто наказывали, ребенок формирует соответствующую идентичность, соглашается с тем, что его унижать и обижать можно. Страх становится вечным спутником. Нужна психотерапия, но пока эта услуга мало популярна, мало людям понятна. Вот и обращаются к проверенным веками практикам, к заговорам и молитвам, которые оказывают влияние на стрессовое состояние человека, а через изменение состояния - на события, которые с ним происходят.
"В общем, все легче проходит после этой фразы. Не знаю, какая связь, но я пользуюсь и мне помогает".
"Я - волк, вы - овцы". Почему фраза помогает? Она переворачивает ролевую модель, в которой тревожный человек живет. Теперь он "волк", он хищник - опасный и могущественный, отважный,ловкий и сильный. А другие - существа мирные и безопасные, трусливые и глупые. "Я вас съем". Человек дает себе право на агрессию, которая в дисфункциональной семье подавляется, запрещается. "Мертвые молчат, живые говорят" - человек разделяет границы на архетипическом уровне, становится над ситуацией, максимально расширяя контекст происходящего, растворяя свою бояющуюся "злого дядю" детскую часть в мощной динамике ощущения силы жизни. Таким образом выходит из сценария жертвы, меняя ситуацию, теперь начальники к нему относятся с уважением и принятием.