Есть одно умение, которое я в себе вырастила, как редкий цветок. Оно не приносит денег, его не указать в резюме, но делает мою жизнь богаче и объемнее. Умение наблюдать.
Я не просто смотрю. Я наблюдаю и это две большие разницы. Смотреть - это скользить взглядом по поверхности. Наблюдать значит погружаться в суть, замечать связи, улавливать истории, которые разворачиваются в тишине. Хочу поделиться с вами своими скромными открытиями.
Я могу часами сидеть на крылечке с чашкой чая. Это мой личный театр, где билеты не нужны.
Вижу, как две сороки дерутся за корку хлеба. Это не просто драка. Это целая опера с предательством, нападением и победным криком. Одна сорока, хитрый стратег, она отвлекает соперника, а вторая, настоящий боец. Они живут своей полной, насыщенной жизнью, и нам, проходя мимо, даже в голову не придает вникнуть в их драму.
Я поняла, что жизнь кипит везде, даже в самых, казалось бы, незначительных уголках. Нужно только остановиться и дать ей себя зацепить.
Очередь в поликлинике или в магазине - это не наказание. Это кладезь человеческих характеров.
Молодая мама качает коляску с одной только ей ведомой ритмичностью. Ее плечи напряжены, но лицо спокойное она в своей стихии. Рядом пенсионерка перебирает монеты в кошельке, ее пальцы помнят каждую рублевую монетку, это ее финансовый контроль. А молодой парень лихорадочно листает ленту в телефоне, но его взгляд пустой он не здесь, он убегает от скуки ожидания.
Не большое наблюдение, а помогает увидеть за масками усталости и раздражения живых людей с их заботами, страхами и маленькими надеждами. Это рождает сочувствие, стирает черствость и раздражение.
Подойдя с утра к окну, я любуюсь лучами утреннего солнца скользящими по листьям фикуса, заставляя их светиться изнутри. Наблюдаю, как капли воды после полива медленно скатываются по гладким листьям фиалки, будто ртутные шарики. Как новый росток у кактуса за неделю пробивается из колючей крепости, медленно, но неумолимо.
Наблюдая за растениями дома, в саду, в лесу начинаешь понимать, что самое большое волшебство, в самом простом цикле жизни. Рост, развитие, увядание и снова рост. Это успокаивает и напоминает, что все идет своим чередом.
В современном ритме жизни, время бежит с такой скоростью, что кажется в сутках уже не 24 часа, а 15 часов и только при наблюдении, время для меня замедляется. Тревоги отступают, потому что я полностью здесь и сейчас. Я перестаю быть центром своей вселенной и становлюсь частью чего-то большего, шумного, живого, прекрасного в своем разнообразии.
Наблюдение - это тихая медитация. Это способ снова научиться удивляться миру, как удивляется ребенок, впервые увидев снег или радугу.
Попробуйте и вы. Отложите телефон, сядьте у окна. Выйдите во двор и просто приглядитесь, не для галочки, а с интересом. Уверяю вас, вы откроете целый мир, который всегда был рядом, но оставался незамеченным.
А за какими маленькими чудесами вам нравится наблюдать? Поделитесь в комментариях!
Теги: #наблюдения #осознанность #жизньвмелочах #философия #внимательность #мирпряморядом #искусствожить #размышления #открытия #любопытство