Кейс А (мужчина 36, руководитель): жалоба - срывы на семью в период дедлайнов; сон 5–6 ч; 3–4 кофе/день. Внедрили Телесно-эмоциональные практики Vaal Academy: микропрактики ежедневно, мезопрактики - 4×/нед, макро - VDE полную версию 1×/нед.Через 6 недель: субъективная раздражительность −40%, качество сна +1,2 балла , «срывы» 1–2/нед (было 5–6) Кейс B (женщина 29, продукт-менеджер): жалоба - эмоциональная вялость, дистанция с партнёром. Ввели парные ритуалы (Анимумус и Анима), танцевально-двигательные 20-мин сессии 3×/нед, VDE полную версию раз в неделю. Через 4 недели: «ощущаю тело», «не застреваю в обиде», вернулась сексуальная тяга, конфликты решаются без «хлопанья дверью» Всем мастерам на заметку, когда вы готовите доклад, эмоции в сторону. Четко-конкретно: Проблема - Решение - Результат минимум эмоции, больше фактов
Кейс А (мужчина 36, руководитель): жалоба - срывы на семью в период дедлайнов; сон 5–6 ч; 3–4 кофе/день
27 сентября 202527 сен 2025
~1 мин