Приветствую вас на моем канале.
Меня зовут Юля. Мне 34 года. Я худею с 97 килограмм. Моя цель 60 килограмм. Я худею на подсчете калорий. На данный момент я сбросила уже больше 20 килограмм. Я не беру свой метод похудения за рекомендацию для всех. У каждого своя физическая активность и норма калорий, аллергии и пищевые непереводимости. Фото тарелок это то, чем я действительно питаюсь: как пример, что можно худеть и на обычной еде, которую вы готовите для всей семьи. Плюс на моем канале вы найдете много интересных и простых рецептов.
Мой канал это мой личный дневник. Но я всегда рада новым знакомствам и открыта для общения и диалога. Здесь не место для конфликтов и нецензурной лексики.
До отпуска еще полгода, а мы уже начали подготовку к нему.
Регине взяли новый купальник. Себе не успела - закончился мой размер. Ну и ладно. Может к отпуску я уже буду 65 кг и он мне будет большой. На случай если не получиться добавить багаж взяла 4 шампуня по 100 миллилитров в ручную кладь. Еще надо взять в маленьком формате крема до и после загара. и кондиционер или бальзам. Получится добавить чемодан, тогда пусть будут. Ну если нет, то надо взять еще один маленький чемодан для ручной клади.
Оплатили ресторан (писала об этом во вчерашний статье). Кешбека еще осталось на сафари парк и еще одну экскурсию. А до апреля еще накопиться. Кидаем в копилку каждый месяц. Мы обсудили и решили, что пусть нам и прислали купон с хорошей скидкой в аквапарк, но не пойдем.
Еще надо потихоньку начинать закупку к новогоднему столу. Взять форель на засолку и икру. Хочу взять килограмм ястыка форели сама засолить. А то потом цены космические на все это будут ближе к новому году.
Я люблю делать то, что возможно сделать, заранее. Мне так спокойнее. Чем в последнюю минуту носиться, искать, что-то придумывать.
Сегодня я вернулась на подсчет.
Обед поделила на 2 части. Курицы в столовой прям от души положили.
Ужин или полдник. Проголодалась и решила поесть.
Если надумаю, то еще что-то поем. Но в кабинете так холодно, что хочется только горячий чай.
По самочувствию не лучше, но и не хуже. Два дня отработаю и пойду к врачу. Вы правы, что всех денег не заработаешь и что себя надо беречь.
Всем спасибо, что дочитали. Хорошего вечера. И главное не болейте.
Пс. Вечером сходила в автомат взяла себе ореховую смесь. Без фото. Итого за день почти 1900 калорий.