Найти в Дзене

Зайцевский Ultra уикенд 🏃🐰⛰️ День второй

Доноры бегут 🏃. Доноры волонтëрят 🙏.
Доноры бегут 🏃. Доноры волонтëрят 🙏.

Сегодня расскажу продолжение истории про беговые приключения в не так давно минувшие выходные 😉

Зайцевка ⛰️🐰 Don Space Trail, 21 сентября 2025. День 2 (он же день старта)

В воскресенье утром можно сказать была заминка субботнего дня 😃 "всего" 23 км трейла ⛰️🐰

Пускай меня нет на этом стенде, но я в команде 😉
Пускай меня нет на этом стенде, но я в команде 😉

-3

Но на этот раз была не разведка трассы, а полноценное её прохождение, где я был в роли замыкающего. Это волонтёрская должность постоянно встречается на длинных забегах и трейлах.

Роль замыкающего нельзя недооценивать. Именно он бежит и финиширует на дистанции последним и следит, чтобы все участники благополучно добрались до финиша, чтобы никто не отстал и не потерялся.

При необходимости замыкающий может оказать помощь тем, кто испытывает трудности. Подбодрить, а если нужно оказать первую медицинскую помощь при наиболее распространённых на трейлах травмах - глубоких царапинах и ссадинах.

Для этого каждый замыкающий имеет при себе набор из бинтов, ватки и перекиси водорода. Кроме этого у замыкающего есть с собой также запасная порция воды и еды (энергетические батончики и гели) на случай если какой-то участник не рассчитает своего запаса до ближайшего пункта питания.

И вот я укомплектован и жду начала забега недалеко от стартового створа. Пока есть время можно сделать пару фото и получше осмотреться например в поисках знакомых бегунов.

Почти сразу же я встретил тут Павла Дегтярёва из Федерации Зимнего Плавания Ростовской Области ❄💧🦭.

Моржи
Моржи

А ещё возле фото зоны я заметил парня в донорской🩸 футболке от DonorSearch.org - Арстана Бралиева.

Доноры
Доноры

Сам я, кстати, тоже в беговой футболке от DonorSearch.org.

Футболка🎽от DonorSearch и RussiaRanning
Футболка🎽от DonorSearch и RussiaRanning

По моим ощущениям это самая лучшая футболка для бега в тёплое время года 👍

Сделав несколько снимков на память и пожелав друг другу 🤝 удачи и лёгких ног мы стали готовиться к старту.

Перед стартом провели разминку и хорошенько потянулись, потому что бежать предстояло много и далеко не по стадионному треку.

Особенно хорошо нужно размять ноги 🦵
Особенно хорошо нужно размять ноги 🦵

И вот он - сигнал. И участники живой волной двинулись покорять Зайцевские скалы 🐰⛰️.

На старт! Внимание! Марш!
На старт! Внимание! Марш!

Я, согласно своей роли, держался чуть поодаль.

Сегодня замыкаю строй бегунов
Сегодня замыкаю строй бегунов

Настроение отличное, в предвкушении бродов 😅
Настроение отличное, в предвкушении бродов 😅

Первый брод ждал буквально за поворотом от стартового створа💧вода почти по колено и относительно тёплая 😜

Для любителей освежиться практически сразу был брод
Для любителей освежиться практически сразу был брод

Первый брод преодолëн 💪
Первый брод преодолëн 💪

Тут же я заметил что часть атлетов решают перед водной преградой разуться и снять носки, неся всё своё добро в руках... 😧так я определил несколько кандидатов - тех кого нужно будет направлять и подбадривать, так сказать своих клиентов 😅 так я думал, но как выяснилось позднее - я ошибался, так как эта группа довольно резво ускакала далеко вперёд. Зато появился новый "компаньон" (как потом выяснится - практически на всю длину дистанции) - Марина.

Марина хоть и бежала в конце колонны, но она спокойно преодолевала все преграды и уверенно держалась и на бродах и на скалах с пластушками.

-13

Замыкаю первый отрезок - степь
Замыкаю первый отрезок - степь

Её не останавливали ни колючие по пояс кустарники, ни рыхлая свежая пахота. И мы бежали со своим темпом дальше.

После первого брода и нескольких сотен метров по степи нам встретились новые причудливые скалы 🪨 и даже затопленное ущелье.

Новая скала. Тут даже есть предупреждение о возможном падении камней 😵
Новая скала. Тут даже есть предупреждение о возможном падении камней 😵

Ущелье, затопленное речной водой
Ущелье, затопленное речной водой

Ну и куда же без меня 😁
Ну и куда же без меня 😁

Стоит отметить, что не смотря на мой полученный накануне опыт на ультра дистанции, в воскресенье примерно половина трассы была для меня новая, и эта половина как раз была сначала. Так что также как и для всех участников для меня всё тут было вновинку 😃

-18

Примерно через километр располагался ещё один брод по колено, который мы успешно преодолели практически не сбавляя скорости 🏃💦

И вот первый пункт питания через 6,5 км. Девушки на ПП подкормили солëными огурчиками, орешками, сыром и колбаской. Также тут можно было пополнить запасы быстрых углеводов, выпив освежающей колы 👍 и бежать дальше.

Главное - не забывать пополнять запасы жидкости в организме
Главное - не забывать пополнять запасы жидкости в организме

Через 14 километров после старта ждал первый серьёзный брод. Он был заявлен как "по-пояс", но пояса у всех разные 😁 к тому же мне кажется первые бегуны протоптали дно, поэтому как только мы опустились и прошли пару метров по реке на очередном шагу провалились по грудь 😁

Фотографы на бродах знают своё дело 😉
Фотографы на бродах знают своё дело 😉

Выбравшись на берег я увидел, что левая нога ниже колена сильно поцарапана и кровоточит.

Привычка сдавать кровь не отпускает доноров даже на трейлах 😁
Привычка сдавать кровь не отпускает доноров даже на трейлах 😁

Вот почему на трейлах лучше надевать штаны ☝ Пришлось обработать ранки перекисью водорода и бежать дальше, нагонять темп.

Метров через 500 после этой водной преграды был брод помельче, но раза в два по шире. Тут снова можно было пробежаться потому что вода была по колено. Дальше был длинный перегон из перемежающихся между собой грунтовых дорог, скал и свежей пахоты, изредка разбавлявшийся зарослями лесопосадок.

Помимо пунктов питания и плодов тëрна на трейлах можно подкрепиться семенами подсолнечника 🌻 чем я с удовольствием пользовался время от времени 😉.

Перед вами источник полиненасыщенных жирных кислот (особенно омега-6 и омега-9) и витаминов
Перед вами источник полиненасыщенных жирных кислот (особенно омега-6 и омега-9) и витаминов

На 17 километре наконец-то ждал второй пункт питания. Он располагался в тени деревьев недалеко от реки. Тут были многочисленные закуски, а особенную атмосферу добавлял разожженный неподалёку костёр 🔥

Привал 🏕
Привал 🏕

Подкрепившись мы двинулись дальше, к пятому броду. Тут между берегов были натянуты тросы (как потом оказалось очень даже не зря). Брод был заявлен по глубине как "по макушку", но дойдя до середины я понял что дальше нужно плыть, так как опустившись на дно ногами я, во весь рост 1,85 м, нырнул с головой 😅 По моим субъективным оценкам глубина тут была метра 2, к тому-же илистое дно частично затягивало кроссовки. Тут то и пригодились тросы 😉 чуть подтянувшись на них можно было выбраться из цепких лап грязи на дне и проплыть до противоположного берега 👍 где мы продолжили бежать с хлюпающими в кроссовках ногами 😁

После двадцатого километра нас ждал ещё один брод. Тут реально глубина была "только" по-грудь 😁 А практически перед самым финишем был последний брод, тот самый чуть выше щиколотки, с которого мы начали наш путь на "Скалëныше". Эйфория от предвкушения близкого финиша дала нам сил ускориться и пронестись этот отрезок максимально быстро🏃⚡

И вот она, финишная лента 🥳 🎉🎊 23 км трейла позади 👍 Моя спутница Марина успешно финишировала, а следом за ней и я.

Финиш!
Финиш!

В итоге добежали 😎 все целые и невредимые, а трассу "Скаленыш" 🐰⛰️ я️ замкнул, выполнив достойно свою важную задачу замыкающего 😉

Прошло только пол дня, а я уже намотал 30 км
Прошло только пол дня, а я уже намотал 30 км

Теперь можно было и отдохнуть 😌

Зайцевка ⛰️🐰 Don Space Trail, 21 сентября 2025. День 2 (продолжение и завершение)

После завершения "Скалëныша" большой спортивно-трейловый праздник на скалах Зайцевки ⛰️🐰 не закончился 😉

Но пока остальные участники ультры финишировали, я решил переодеться, немного подкрепиться и побродить по окрестностям нашего лагеря 🏕⛺

Наш лагерь
Наш лагерь

Стянув с себя мокрые и грязные от бродов кроссовки с носками я с удовольствием обул сланцы...😌 

Довольные финишëры "Скалëныша" Павел Дегтярёв и Станислав Павличенко
Довольные финишëры "Скалëныша" Павел Дегтярёв и Станислав Павличенко

Как нельзя кстати тут была развёрнута полевая кухня от Главного управления МЧС по Ростовской области, и можно было отведать "той самой каши" 🍚 со сладким крепким чаем ☕😋

Полевая кухня
Полевая кухня

-29

Ммммммм 😋
Ммммммм 😋

Надо отметить что ребята с МЧС на спецмашинах 🚒 дежурили тут с самого начала мероприятия. Также как и сотрудники правоохранительных органов 🚓 и медики 🚑. Они как и организаторы всё время следили чтобы всё прошло хорошо и спокойно. За что им отдельная благодарность 🤝

Окрестности лагеря представляли собой большую равнину, очень удобную для кемпинга. На юге, востоке и западе равнина ограничена густой (и местами совсем непролазной 😁) рощей, благодаря чему тут образуется некоего рода оазис, в котором свежо даже в знойные дни. А на севере располагается та самая знаменитая и самая высокая в Ростовской области Зайцевская скала 🐰⛰️.

Высота (доходит до 30 м!) и отвесность скалы делает её отличным естественным скалодромом с 🧗‍♂️ альпинистскими маршрутами различной сложности.

Кстати, а вы знали как ещё называется эта скала? 🤔 Хмелевая ☝ Да, именно это её официальное географическое название. Хотя оно значительно менее распространено в обиходе чем "Зайцевская".

Подъём на Зайцевскую скалу
Подъём на Зайцевскую скалу

Под скалой тоже росло несколько деревьев, в тени которых расположились срубленные из стволов и веток скамьи и стулья.

Всё что нужно для пикника 👍
Всё что нужно для пикника 👍

Не стоит забывать что все мы тут в гостях и следует соблюдать правила приличия. Как минимум чистоту и порядок.
Не стоит забывать что все мы тут в гостях и следует соблюдать правила приличия. Как минимум чистоту и порядок.

А у самой скалы находилась группа детей-альпинистов под предводительством своего наставника. Часть из них уже покоряли высоту, карабкаясь на высоте метров 15 от земли.

Зайцевская скала отличное место для тренировок альпинистов
Зайцевская скала отличное место для тренировок альпинистов

Чтобы праздно не шататься я поинтересовался у Татьяны чем ещё я могу помочь и получил задание собрать сигнальные ленты с части маршрута 🏃 на 5 километровую дистанцию.

Часть маршрута "Пятишки" проходила как раз по роще, поэтому я налегке (в сланцах ☝) смело отправился туда. Пройдя несколько сот метров я собрал с веток деревьев уже пол пакета лент и *очень удивился* 😮

Ну это был бы не я если-бы не нашёл родник и тут 😁💧

А вот и родничок 💧
А вот и родничок 💧

Маленький ключик выбивался из земли у самого подножия скалы, стекая по естественному руслу к реке Кундрючья.

Естественные мини водопадики из скальных уступов
Естественные мини водопадики из скальных уступов

Вот из таких маленьких родничков и образуются, потом и небольшие речки и крупные полноводные реки 🙂 Вода в ручье была холодная и прозрачная, на поверхности плавала мелкая ряска, а на дне росли водоросли. Ручей бежал и журчал 🎼, перекликаясь с шуршанием падающих осенних листьев 🍃🍂🍁

Воду можно зачерпнуть ладонями и освежиться
Воду можно зачерпнуть ладонями и освежиться

Некоторые считают что воду из этого источника можно пить, но то что её без опаски можно использовать для умывания и других бытовых нужд я точно уверен 😉

Вдоволь налюбовавшись родником я двинулся дальше собирать разметку.

Дальше дорожка всё также виляя в тени шла к подножию холма. Ветви деревьев и кустарников в роще порой настолько плотно переплетались между собой, а признаки дорожки терялись из виду, что меня даже стало одолевать сомнение - а точно ли это участок беговой трассы ⁉️🤔😅

Но как я только об этом задумался, то снова заметил на ветках деревьев впереди очередную ленточку. Точно 😃 это же трейл, тут так и должно быть 😁

Ленточки снимались быстро и также быстро складывались в специально подготовленный пакет. После забега нужно было вернуть природу в максимально первозданное состояние и убрать максимально все признаки проведённого мероприятия.

Так я и поступал. Позади меня не оставалось признаков проведенного трейла. Ни-ка-ких...

Полностью погрузившись в рутинное занятие и поглощенный мыслями и воспоминаниями о прошедших днях я с удивлением услышал звуки входящих уведомлений. Это ожил мой телефон в кармане после нескольких часов вне зоне действия сети. Пиликать начало нещадно 😁 словно за последние пол дня произошли какие-то космического масштаба события. Не сумев побороть любопытство я достал телефон и посмотрел на дисплей: сплошная реклама и обновления приложений 🤦‍♂️

А я тем временем всё шёл и шёл, снимая последние метки с трассы, попутно раздвигая густо сплетающиеся ветви.

Какая-то часть моего сознания (или подсознания) пыталась достучаться до меня, чтобы я не срывал последние несколько ленточек у самого выхода из рощи, но как говорится: умные мысли преследовали его, но он оказался быстрее😁

Выйдя из зарослей я попал к подножию холма поросшего колючими кустарниками. Снова начала пробиваться сеть и я решил взобраться повыше на холм, в надежде что там сеть будет ловить лучше и я смогу отправить несколько сообщений.

Но индикаторы сети были обманчивы. Наличие 2-3 делений и значка 3G в итоге совсем не означало наличие сети и мобильного интернета.

В итоге побродив минут 10-15 по холму и не найдя стабильного уровня интернета я решил вернуться в лагерь. Но не тут то было. С вершины холма совершенно не было понятно где именно был выход из рощи. Ну то есть примерное место я помнил, но точного расположения неприметной тропки разглядеть было совершенно невозможно.

Тогда я решил попробовать разглядеть дорожку спустившись к подножию холма. Побродив минут 10 и тут я понял что дорожку я не вижу. Стоит учесть что весь мой путь проходил в шлёпанцах на босу ногу и я уже с лихвой нахватал на ноги колючек пока бродил по холму в поисках связи. Пробираться через непролазные заросли и ветки деревьев и кустов в рощу казалось единственным верным тогда решением.

Тем более я знал, что стоит только добраться до русла реки, делящего рощу примерно пополам вдоль, и рядом окажется дорожка по которой я пришёл к ручью. А оттуда уже путь был лёгкий.

И я полез. Полез напролом. В шлёпанцах на босу ногу, шортах и футболке. Исцарапав всего себя, с горем пополам и не стесняясь во весь голос словарного запаса я вышел с руслу реки. Но ручья не было и в помине 🤨. Как и спасительной дорожки к лагерю 😅 тут бы остановиться, осмотреться и найти зацепку куда брести, ну или на худой случай вернуться на холм. Но нет.

Но меня было уже не остановить 😁 включив режим берсерка я побрёл напролом, прорываясь по кустам и ветвям по тем местам где похоже никто никогда не ходил. Моя идея была проста - если я не могу выйти к дорожке, то уж к скале выйти я точно должен. В шлёпанцах. Должен.

И я вышел, напоследок чуть не навернувшись в бурелом из колючих ветвей. По стволу какого-то поваленного дерева, соскальзывая, по пути то и дело теряя и снова поднимая шлёпанцы.

По моим ощущениям длилось всё это "путешествие" не менее получаса, и наконец-то я вышел на скалу.

К своему удивлению тропинок я и тут не обнаружил. Лишь море колючих кустарников по колено 🤦‍♂️ но за то хотя-бы стало видно плато с парковкой, куда я и направился, зная что уж оттуда точно можно будет спуститься к лагерю. Шёл я уже не чувствуя боли от колючек. Радуясь что наконец-то то я выбрался из приключения в которое сам же себя и загнал 😁🥲 и самое главное - что не пришлось звать на помощь 🤣

Ещё минут через 5-7 я добрел до едва заметной тропинки со скалы вниз к роще. Сомнения стоит ли туда спускаться отступили как только я услышал голоса людей внизу. И я пошёл вниз. Тропинка эта видно что не пользовалась популярностью туристов, но всё же явные её признаки позволили уверенно спуститься без новых приключений. И действительно, я попал на ту самую дорожку в роще, с которой начал свой путь по сбору разметки с пятишки. Дальше оставалось дойти к лагерю 😊

"Да, тебе стоит подтянуть ориентирование на местности" - сказала тогда Татьяна Перепелица, когда я ей поведал о своём маленьком незапланированном приключении😁 Так и есть, надо.

После того как я вернулся в лагерь волонтёров мы с Таней направились навстречу Нине Мирной, которая уже давно приступила к сбору разметки на ультре. Вместе мы справились с этим делом значительно быстрее 😉 в этот раз до наступления темноты 😅

Закончили сборы разметки с трассы
Закончили сборы разметки с трассы

А сейчас я бы хотел подытожить. Это наверное мой первый забег без медали. Но не без награды 😉

Вся большая команда волонтёров получила благодарность и памятные подарки от организаторов Ultra Зайцевки ⛰️🐰 за волонтёрскую деятельность и это было очень приятно 😊

Наша группа волонтёров. Тут и замыкающие, и те кто были на пунктах питания, и те кто помогал на бродах, и те кто встречал на финише и все все все (почти)
Наша группа волонтёров. Тут и замыкающие, и те кто были на пунктах питания, и те кто помогал на бродах, и те кто встречал на финише и все все все (почти)

Благодарность и признание заслуг ценнее всех подарков
Благодарность и признание заслуг ценнее всех подарков

Подарки от DST всем волонтёрам Зайцевки
Подарки от DST всем волонтёрам Зайцевки

Теперь у меня есть вот такие забавные носки. Может быть это начало новой коллекции, как до этого было с беговыми футболками 😉
Теперь у меня есть вот такие забавные носки. Может быть это начало новой коллекции, как до этого было с беговыми футболками 😉

Считаю, что это был интересный опыт. И если бы мне ещё раз предложили что-то подобное то я бы наверное также без раздумий согласился😉

Я хочу выразить благодарность Нине Мирной за предложение поучаствовать волонтёром в таком классном мероприятии!

Татьяне Перепелица за наставничество и помощь в организационных вопросах! Глебу Васину и ядру Don Space Trail за интересные идеи и потрясающую реализацию проектов! А также всей команде волонтёров Донского Пространства Трейла за стопроцентную самоотдачу и вовлечённость в дело 🤗🤝

Итоги второго дня в Зайцевке
Итоги второго дня в Зайцевке

Намотал за воскресенье больше 40 км, а с учётом 60+ км за субботу эти выходные выдались для меня рекордными - больше 100 км 👣, преодоленных по Зайцевской земле, скалам и бродами.

Спасибо тебе, Зайцевка🐰⛰️ и надеюсь до новых встреч 😉

UPD от 19.10.2025

Оказывается помимо классного памятного подарка волонтёрам, тем кто бежал трассу (а это как раз входило в мои обязанности замыкающего во второй день) была положена медаль финишера 😧

Медаль финишера на Скалëныше
Медаль финишера на Скалëныше

А медаль классная и уникальная. Помимо выштамповоных букв DST, на рельефной лицевой части серебристого металлического блина видны оттиски в котрых угадываются знаменитые Зайцевские скалы⛰️🐰, камыши и русло реки с бродом 🏞, а ещё ставшая на всю страну известной Бабушка ива 🌳 а в верхней части скачущие в облаках зайцы 😁

-45

После забега тогда медаль мне не досталась (может в суматохе, а может потому что я после финиша быстро ушёл дальше покорять окрестности пластушечного края 😁).

И вот организаторы забега, как узнали что такое произошло, отреагировали сразу и решили немедленно исправить такую несправедливость 🤩

И сейчас, как говорится, награда 🥇нашла своего замыкающего 🥳

Анна Денисова вручила мне медаль
Анна Денисова вручила мне медаль

Особенно приятно получить её от Анны Денисовой в мой послеболезненный период, когда бегать уже хочется, но ещё не очень можется...

-47

Теперь медаль на своём месте 😊
Теперь медаль на своём месте 😊

Ещё раз спасибо Анне и Татьяне из Донского Пространства Трейла за то, что вспомнили и нашли время чтобы вручить мне классную медаль😉