Вчера вечером, сидя на концерте в малом зале филармонии, осознала, что то, что каждый из Вас сейчас будет делать в Группе - это своего рода

Вчера вечером, сидя на концерте в малом зале филармонии, осознала, что то, что каждый из Вас сейчас будет делать в Группе - это своего рода эксперимент.

Знаете, как бывает: в жизни вот так вот "ну просто раскрепостись, че ты такой закрепощенный ходишь?" - не работает. Ты все понимаешь, но делаешь как привык.

А стоит представить себя, например, на сцене (или в другом городе, где тебя не знают, или ещё как-то "обставить" условностями обстановку), как перенос становится возможен. 

И ты ПРОБУЕШЬ.

и ОЩУЩАЕШЬ  новое.

и ВЫБИРАЕШЬ то, что сейчас тебе лучше.

И появляется свобода огромная! ОГРОМНЕЙШАЯ!

В группе над раскрепощением напрямую мы работать не будем, конечно (хотя многие, начав нормально есть, и раскрепостятся автоматически), будем работать с голодом, насыщением, перееданиями.

Вы все все прекрасно знаете, и уже сто раз пробовали: "Ну просто не переедать, че ты переедаешь-то?!"

А вот эти 8 недель, которые нас ждут, - это будет ЭКСПЕРИМЕНТ, Ваша возможность попробовать и почувствовать - каково это жить, не переедая. А дальше - уже делать свободный выбор: когда-то переедать, а когда-то нет. Выбрать, что в теле ощущать, к чему возвращаться лишь изредка.

Сегодня доделываю программу тренировок для зала и выкладываю в группу. Участницы уже знакомятся и выполняют вводное задание.

Сегодня и завтра можно добежать

по 🔣 вот этой ссылке 🔣.

Работаем 2 месяца, доступ - на полгода.

Всех ждем.