Очень эффективное средство для укрепления эмоциональной части семейной жизни—это:
«Разговоры по вечерам: как прошел ваш день»
⚡️⚡️⚡️⚡️Эти разговоры, помогают супругам справится со стрессом, связанным с не внутрисемейными, а внешними обстоятельствами.
👍Научиться разговаривать о том, как прошел ваш день, крайне важно, особенно для длительных и ЗДОРОВЫХ отношений.
🥲Это помогает снять стресс, браку проще пережить кризис и сохранить крепкую семью.
🏡Лучше это делать за обеденным столом, когда не отвлекают дети или они уже спят.
😥🫂❤️Не начинайте разговор с порога и не делайте вид, что вам не интересно, что говорит ваш собеседник, потому что вам скорее хочется о своем рассказать.
😐Каждый день, уделяйте этому время от 20 до 30 минут.
🌟Говорите обо всем, кроме вашего брака и проблем в нем. Для этого важно выделить СПЕЦИАЛЬНОЕ ВРЕМЯ.
🌟Так же, проявите уважение и тактичность, не навязываете советы.
🌟Проявляйте ИСКРЕННИЙ интерес.
🌟Демонстрируйте сопереживание ( оно должно быть искренним)
🌟Примите позицию супруга, вместо критики.
🌟Проявите любовь.
🌟Подтверждайте его/ее эмоции, а не игнорируйте.
🥰☺️Если вы сталкиваетесь с тем, что вам тяжело говорить друг с другом, но очень хотите быть близкими и родными душами, приглашаю вас на свои консультации🎭
#andrella
#андрелла
#психологандрелла
