Наши читатели учатся опираться на себя и не зависеть от окружающих и завершают отношения, в которых все брали на себя. В этом им помогают психологи. Собрали вопросы из писем и рекомендации специалистов:
❤️🩹«Не умею делать что-то для себя»: как перестать зависеть от других
Я не знала и до сих пор не знаю, как жить. Всегда на кого-то опиралась. Я очень зависима от близких — от их настроения, чувств, отношения. Сделаю все, что возможно и невозможно, лишь бы они смогли достичь цели, получить необходимое. Проще говоря, для другого человека я горы сверну, а ради себя даже с постели не встану. Я от этого устала.
☹️ «Чувствую себя обслуживающим персоналом»: как разница в ответственности влияет на отношения
Мне не на кого положиться, чувствую, что тяну на себе неподъемный груз, который тянет меня вниз. Пыталась предложить разделить бытовые обязанности — это кончилось ровно тогда, когда закончился лист с напечатанными днями недели. Я пыталась понять его цели не раз, но кроме «не знаю, что хочу через пять лет» ничего не получила.
