“Любовь к себе – это умение выбирать свободу.” Т. Мужицкая
Сегодня я прочитала эту фразу, и она прозвучала во мне эхом, словно кто-то, и я даже знаю кто этот кто-то – замечательная Таня Мужицкая, сформулировал то, что я интуитивно чувствовала, но никак не могла облечь в слова. Это ведь не просто красивая метафора; это, кажется мне, сама суть, ключ к пониманию того, что же на самом деле означает любить себя. И дело тут вовсе не в спа-процедурах или бесконтрольных покупках, хотя иногда и это бывает частью заботы о себе.
Выбор свободы – зачастую не громкий акт бунтарства, а серия тихих, но непоколебимых решений, когда ты отказываешься быть заложником чужих ожиданий, собственных устаревших убеждений или даже комфортной, но удушающей рутины. Это свобода от страха быть непонятой, от необходимости соответствовать чьим-то идеалам, от груза прошлых ошибок, которые мы, бывает, тащим за собой, как тяжёлый камень. Ещё это смелость сказать “нет”, когда все вокруг ждут “да”, потому что внутреннее “я” кричит об обратном. Это мужество уйти из отношений, которые давно перестали питать, остаться наедине с собой, чтобы услышать собственный голос.
Любовь к себе в этом контексте становится не эгоизмом, а глубоким уважением к собственной душе, к своим потребностям, к своему пути. Это осознание того, что ты заслуживаешь жить в гармонии с собой, а не в постоянной борьбе или компромиссе, который лишает энергии. Выбор свободы – это признание своей ценности, вера в то, что ты способна создать для себя жизнь, в которой будет достаточно воздуха для дыхания, роста и подлинной радости.
Иногда этот выбор бывает неудобным, даже болезненным. Освобождение от привычек требует отваги. Нам ли этого не знать, да?)) Приходится отпускать людей, места, идеи, которые когда-то были важны, но теперь стали клеткой. Но именно в эти моменты, когда осознанно выбираешь пусть и трудную, но свою собственную дорогу, продиктованную внутренним компасом, и проявляешься в ту самую глубокую, искреннюю любовь к себе. Даёшь себе разрешение быть настоящей, несовершенной, живой.
Таня этой фразой напомнила мне давно знакомую простую истину, что любовь к себе – это не конечная точка, а постоянное движение, непрерывный процесс освобождения. Это не роскошь, а жизненно важная необходимость, чтобы иметь возможность жить полно, дышать глубоко и искренне делиться собой с миром, не теряя при этом своего света. Это приглашение к бесконечной внутренней работе, которая в итоге делает нас свободными. И, кажется, в этом и есть самое главное искусство жизни.
P.s.
О книге напишу, когда прочитаю. С чувством. С толком. С расстановкой.))