Смотрю в небо. И думаю… У каждого из нас есть «признаки жизни».
Вячеслав Полунин, например, говорит, что просто необходимо идти, приплясывая и насвистывая.
Я с ним абсолютно согласна.
Помню, у меня был очень сложный период однажды. И был чёткий критерий, когда он закончился. Ко мне подошел младший сын, ему было 5 лет. Обнял меня и говорит:
- Мама вернулась!
- Так я ж никуда и не уходила…
- Нет. Я не об этом. Ты опять стала напевать что-то себе под нос. Ты обычно так делаешь. А тут 3 месяца совсем не напевала. И было неуютно. А сейчас опять напеваешь. И не замечаешь даже.
- Ой, точно. Напеваю!
- Вот, я и говорю, мама вернулась!
С того момента я отслеживаю свое состояние по этим параметрам. И нахожу ещё и ещё новые «признаки жизни».
✨А смотрю ли я на облака? Радуюсь ли им? Дорисовываю ли облачные образы? Да? Хорошо! Нет - хммм. Повод задуматься.
✨А снятся ли мне приключенческие красивые сны? А получаются ли осознанные сновидения? Да? Здорово! Нет? Хммм…
✨ Из клинической психологии помню: нежелание мыться, мыть голову и приводить себя в порядок - один из признаков депрессии. Так так. Слежу за этим.
✨Если я не выбираю чашку для кофе, а хватаю первую попавшуюся - очень серьёзный признак, что со мной что-то не то. Срочно вернуться в себя! И начать играть.
✨ Желание спрятаться от людей - показатель отрицательного значения заряда аккумулятора. Нет энергии. Срочно восстанавливать!
✨Желание дарить подарки и устраивать праздники - признак избыточной энергии и радости. Ура!
✨Сбежал кофе - перегружена голова.
✨Придумывать какую-то творческую дурнину - признак моей нормы.
✨Писать утром текст в своем темпе - признак отличного сбалансированного графика жизни. Сохранить!
✨ Желание и возможность почитать бумажную книгу - роскошь и времени и концентрации.
✨Желание и возможность наготовить для семейства еды - признак здоровой, полной энергии и радости мамы, у которой есть время.
Ну и так далее…
Хотя идти, напевать и пританцовывать - все же самый верный признак жизни для меня.
А вы за собой замечали что-то подобное?
Относитесь к этому с вниманием и уважением?
Какие у вас признаки жизни и её отсутствия?