Кирилл Алексеевич Казаков, кандидат медицинских наук из Пироговского Университета, объяснил, какую цену платит организм за ношение обуви на высоком каблуке. По словам специалиста, шпильки заставляют тело перераспределять нагрузку, смещая центр тяжести, что негативно сказывается на всем опорно-двигательном аппарате.
Эксперт отметил, что обувь с узким носом усугубляет проблему, вдавливая стопу в клиновидное пространство. Это приводит к деформации пальцев, врастанию ногтей, образованию мозолей и развитию плоскостопия. Кроме того, каблуки кардинально меняют биомеханику ходьбы, повышая риск падений, которые могут закончиться не только ушибами, но и серьезными переломами.
Чтобы снизить риски, врач советует научиться правильно ходить на каблуках: делать более короткие шаги и передвигаться медленнее, чтобы сохранять равновесие.