Простое правило для профессиональных водителей
Четыре главные проблемы, которые могут поджидать водителя, – геморрой, простатит, остеохондроз нижнего (пояснично-крестцового) отдела позвоночника и венозная недостаточность нижних конечностей сродни варикозу. Плюс пятая – снижение зрения вследствие образа жизни и переключения внимания. Особый стресс – ожидание встречи с дикими животными на ночной дороге, особенно двухполосной. Внимание и зрение при этом страдают. В остальном профессия человека не важна – только образ жизни. А вот как быть с приобретенными при долгой езде за рулем заболеваниями, поговорим в рубрике «Диагноз». И первый ее выпуск – о простатите (не пугайтесь).
Разговор о самой деликатной мужской проблеме – с врачом-урологом 1-й квалификационной категории Романом Сергеевым (на фото), практикующим в Бресте более 25 лет.
– Все профессиональные болезни водителей идут от сидячего образа жизни, что влечет недостаток кровотока в малом тазу и ногах. Каждая из перечисленных выше проблем требует внимания узкого специалиста: уролога, проктолога, невролога, сосудистого хирурга.
Есть фактор вибрации и тряски: неровные дороги, которые преодолевают водители, могут вызывать микротравмы промежности. Другие факторы, способствующие развитию простатита, – это переохлаждение, инфекции, стрессы и вредные привычки. Простатит часто называют профессиональной болезнью водителей, так как сочетание факторов создает особенно неблагоприятные условия для здоровья предстательной железы.
Могу посоветовать простую профилактику: если получается по профессии, каждые 45 минут делать перерыв на
10 минут физической активности – приседания, махи руками и ногами, прыжки со скакалкой, бег по лестнице вверх и вниз. Очень похоже на режим средней школы с уроками и переменками. Но пусть не смущает. Это было достаточно умно и опиралось на многолетний опыт. От 10-минутных нагрузок плохо никому не стало. Кстати, простатит случается и у 20-летних водителей, едва вставших со школьной скамьи.
– Малый таз – это от пупка и ниже?
– Совершенно верно. И о его кровоснабжении нельзя забывать даже в дороге. Если спорт недоступен, применяйте все препараты, которые улучшают кровоток. Кардиомагнил, флебодия или ей подобные для венозного кровотока. По таблетке в день, если вы – в долгом рейсе и физкультура вам недоступна. Это не рекомендация всем и каждому, но опыт из моей практики.
– Магний?
– Успокаивает, но не заменяет вышеупомянутых. С магнием лучше, чем без.
– Есть ли статистика обращений?
– А она нужна? Каждый врач лечит своего пациента, и ему абсолютно все равно, кто он по профессии. Такой статистики нет.
– Как распознать, что у тебя простатит? Ролики по телевизору не убеждают…
– Хорошая реклама и не более. Совет: с определенного возраста раз в год приходите на «техосмотр» к урологу и сдавайте анализ сока простаты. Этого достаточно. Врач распознает признаки болезни.
– А сам человек?
– Он начинает страдать от осложнений простатита в виде низкой эрекции, бесплодия, проблем в сексуальной жизни. При остром простатите повышается температура, начинаются резкие боли, рези. Игнорировать это, естественно, нельзя. Следует обратиться за квалифицированной медицинской помощью. И помните главное: от простатита никто не умер. Страшны его осложнения. Приключилась с вами эта временная неприятность, не воспринимайте как трагедию, направляйтесь к врачу. Если нет инфекции, он назначит препараты по улучшению кровообращения в данном отделе организма, они доступны. А вот запускать болезнь не следует.
Беседовал Олег КОРЕНЕВ
P.S. Продолжение следует