Иногда мы беремся за какое-то дело, новый проект или занятие с большим энтузиазмом, но через некоторое время бросаем, не доведя до конца. И хотя с этим сталкивался хоть раз любой из нас - недоделанные дела могут вызывать стресс и провоцировать волну самокритики: ведь многих учили всегда доводить начатое до конца. Сегодня поговорим, почему так может происходить и что может помочь. Самые частые причины: 🔹️ Истощение. Когда мы не рассчитали силы, не выделили достаточно времени, не учли сопутствующие нагрузки. Отказ в этом случае может быть способом заботы о себе, когда мы переключаемся на то, что поможет восполнить силы. Что делать: отдыхать и снизить планку требований к себе. 🔹️ Страхи. "А вдруг не получится?" И не менее часто "а вдруг получится?" Страшно может быть как пережить неудачу и разочарование, так и успех и те изменения в жизни, которые он вероятно принесет. Что делать: исследовать и прорабатывать. Самостоятельно или с психологом. 🔹️Нежелание ( отсутствие внутренней мотиваци