Силовая тренировка как научная дисциплина постоянно развивается, интегрируя новые методы и технологии. Рассмотрим ключевые направления инновационного развития: * Биомеханический анализ движений с использованием современных датчиков и систем регистрации * Молекулярно-биологический контроль адаптационных процессов * Компьютерное моделирование тренировочных эффектов Комплексный мониторинг включает следующие направления: 1⃣ Биохимический контроль: * Определение концентрации лактата * Анализ гормонального фона * Оценка белкового обмена 2⃣ Физиологический мониторинг: * Регистрация электрической активности мышц * Контроль вегетативных показателей * Оценка восстановительных процессов 3⃣ Двигательный контроль: * Анализ техники выполнения упражнений * Измерение силовых характеристик * Оценка координационной структуры движений Современное оборудование позволяет точно зафиксировать силовые показатели, объективно оценить качество движений, индивидуализировать планирование на
Публикация доступна с подпиской
Premium Light