В прошлой статье мы говорили о том, как отказаться от старых вредных привычек и обзавестись новыми, полезными. Сегодня поговорим о самом важном-о себе.
Впервые понятие "Я-концепция" встретилось мне в одной из книг Максвелла Мольца, кажется она называлась "Психокибернетика". Мольц, будучи пластическим хирургом, заинтересовался тем фактом, что после операции по устранению какого либо дефекта внешности, некоторые пациенты становились буквально другими, а некоторые совсем не менялись.
Причем, иногда методами психотерапии удавалось так повлиять на потенциальных пациентов, что они и вовсе отказывались от операции. Проработались, так сказать, приняли себя как есть, и проблема пропала.
Получается, в психике человека содержится информация о том, какой он: красивый или уродливый, сильный или слабый, умный или глупый, ничтожный-значимый. В соответствии с этой информацией (убеждениями о себе) он и ведет себя с другими людьми.
Логика такая: если я глупый, не буду претендовать на новую работу, все равно не получится. Если ничтожный-не буду проявляться, буду тихо сидеть в сторонке-авось не заметят, если уродливый-то привлекательного партнера мне не видать, значит не буду и пытаться начать счастливые отношения...
Откуда же появляются эти убеждения? Ответ, как вы и сами скорее всего догадались, из детства. Дело в том, что ребенок не рождается с готовой картиной мира, она формируется социумом, в самом раннем детстве-мамой и папой. Именно они проводят больше всего времени с ребенком, и по их реакции на себя ребенок понимает-какой он, какие люди и какой мир.
Подробнее формирование убеждений в детстве рассмотрим в следующей статье. Сегодня же отмечу, что по своей шестилетней практике консультирования клиентов однозначно могу сказать: изменить набор убеждений о себе (и не только) можно практически в любом возрасте. Обычный возраст моих клиентов 25-45лет. Раньше-обычно человек еще "не настрадался", а позже-уже привыкает, да и жизненный тонус падает, уже ничего менять не хочется, чего уж там! Не жили счастливо-нечего и начинать.