Нарциссическое расстройство личности — сегодня этот диагноз в тренде, найди у другого.
Людей путают и пугают.
Когда вы ищите это у других, вы закрываете себе возможность для личностного роста .
Нарциссизм есть у всех, просто проявляется по-разному. И в разных степенях.
И пока человек это у себя не обнаружит, развиваться он не сможет.
Ищите не у другого, у себя, тогда и другого легко видеть будете.
Это же «плохо»- такой примитивный подход и закрывает двери для роста личности и человек будет бежать от себя, лишь бы не узнать это в себе, но это как от хвоста бегать, а он волочиться.
И тогда и невозможно понять, почему у меня проблемы в отношениях, почему люди разбегаются.
Речь идет о фундаментальном неприятии себя реального, которое формируется у всех через ориентацию на идеальный образ. У всех.
Этот образ создается культурными и социальными рамками, ожиданиями взрослых, требованиями среды.
Мы все в разной степени переживаем этот разрыв между тем, какие мы есть, и тем, какими "должны быть».
«Святые» люди не могут меняться.
Мы все изначально видим себя не такими, какие есть. Лучше, умнее, добрее , красивее.
И когда человек начинает изучать себя реального, он кажется себе по сравнению с идеалом — неприятным. Даже отвратительным.
Поэтому и бегут в отношения, дай мне любви.
Я себя не люблю, я пытаюсь что то изобразить, а реальный я себе то отвратителен, то восхителен ( когда идеальный образ подтвердили).
Подтверди мне, что я идеальный, а ты хуже) вечная гонка.
Чем идеальнее о себе образ, тем страшнее будет встреча с собой реальным.
Многие люди на это никогда не решатся.
Вот два способа как мы справляемся с этим разрывом между реальным Я и идеальным Я , как прикрываем то, что нам кажется «отвратительным».
Определите к какому типу ближе вы.
А если вы идеальный от рождения, можно дальше не читать)
Первый тип — Я влюблю в себя (Проявленный нарцисс)
Девиз: "Страдать запрещено, жизнь создана для удовольствия и я тоже".
Внешне: Обаятельные "везунчики", отличные коммуникаторы. Они создают красивую внешнюю оболочку, совершенствуют внешность, отрабатывают дипломатичное поведение. У них метод управления собой через стыд.
С ними легко общаться умеют видеть в других красоту и восхищаться ей, если развиваются.
Если нет - заполняют собой все пространство, их слишком много.
Суть бегства от себя - через влюбление в себя всех подряд, так получает от других подтверждение "ты хороший", чтобы компенсировать внутреннее неприятие.
Развитие: если не развивается, становится токсичным и обидчивым — разочарованным романтиком-скептиком.
В осознанном варианте этот талант используется не для подстройки, а для реализации. Из них получаются отличные вдохновляющие лидеры и новаторы.
Второй тип — я заслужу любовь терпением и служением (Скрытый нарцисс)
Девиз: "Радоваться запрещено, все дается с трудом, я настрадаю счастье»
Внешне: они выглядят серьезными и надежными, тяжелые в общении, проблемы с имиджем.
Вот они и обвиняют других в нарциссизме, увереные, что они эмпаты, раз страдают.
Метод управления-через вину. Поэтому берут на себя много ответственности. Все контролируют.
Плюсы : с ними тепло, они умеют безусловно принимать, если развиваются.
Суть: о себе заботиться не хочу, много обесценивания реальной внешности, поэтому нет и мотивации за ней ухаживать.
Поэтому у них часто нет имиджа,. либо по шаблону, надо так надо.
Не любят на себя смотреть со стороны. Пока не начинают работать над этим.
В отношения они ищут того, кто соответствует их идеальному представлению и заботятся о нем, чтобы прикоснуться к идеалу через другого и ждут, что он будет заботиться о них.
Отсюда и склонность к зависимости и упреки в том, что их использовали нарциссы.
Развитие: Если не развивается, становится токсичной страдающей жертвой, которая все делает "ради других".
В развитии — это сильные лидеры, умеющие по-настоящему заботиться о других.
Каждый человек изначально нарцисс, и каждый может стать красивой личностью и доразвить те качества, которые есть у партнера
А в пару мы и выбираем другой тип)
Где человек принимает себя реальным, там идет развитие.
Все остальное — танцы с бубнами и обслуживание идеального образа: детские травмы, абьзеры и тд.
Маркеры неприятия себя реального:
Обиды и больное самолюбия
Страх критики и осуждения
Страх проявления себя в пространстве
Телесные зажимы и скованность
Трудности в коммуникации
Зависимость от оценок других
Любовь к комплиментам
Зависимость от отношений
Осознанность приходит, когда человек начинает смотреть на себя реального без отвращения, без сравнения с идеалом. Отказывается от идеального образа себя.
Это сложный путь, который единицы проходят до конца. Юнг называл этот процесс индивидуацией.
Маркер принятия себя:
Вы изучаете то, что вам неприятно. Если вас ранит критика не доказываете, что это не так, а начинаете разбирать и изучать. Все, что вызывает сильные эмоции, что раздражает в других, вы исследуете у себя. У вас нет обид и претензий к другим, вы делаете выводы. Вы изучаете реальность, а не оцениваете: это плохо или хорошо.
Автор: Аксёнова Кристина Николаевна
Психолог, Имидж Отношения Карьера
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru