Нам всем надо черпать из вне, чтобы набираться ресурсов и продолжать функционировать. Мы земные и материальные, что ж тут поделать. А значит и материальные ценности нам необходимы. Вот только потребление материи может быть разным. У кого-то от необходимости только самую малость, чтобы развиваться и жить дальше. А кому-то нужно очень много и более. Чтобы дышать, жить и еще немного, чтобы не просто существовать, но и наслаждаться.
С точки зрения психологии это все объяснимо и понятно и нет в этом ничего зазорного и предосудительного. У нас есть органы обоняния и осязания, а значит нам важно слышать, видеть, чувствовать, трогать, прикасаться, договариваться, чтобы выжить и продлить свою жизнь и род. Природа нас создала в физическом теле и мы должны пользоваться тем, что нам дано.
Но в связи с острыми стрессами, навалившимися проблемами- многие забывают, что получать энергоресурсы важно и нужно самостоятельно. И еще больше многих удивляет, что это вполне себе простые и доступные, зачастую бесплатные способы.
Повальное увлечение развития магического мышления и матерые маркетологи с пиарщиками создали уже укоренившуюся иллюзию того, что сегодня только все через монеты, через обязательное посещение определенных точек мира, куда добираться сначала на самолете, затем на поезде месяц, а потом неделю на санях с собаками. И только там и только в определенной позе, в один единственно возможный час «у единственного в мире гуру» вы сможете обрести бесконечное счастье.
Но это так не работает. Рутина, вот наша долгая и более менее гармоничная жизнь. Когда все по полочкам начинаете раскладывать в голове, стирать пыль с закостенелых установок, внушенных и внедренных в вас в детстве; заниматься своим телом и ментальным здоровьем каждый день, когда нет настроения и плохая погода, когда верите в то, что делаете. И начав работать над собой становится понятно, что даже ежедневная 10 минутная простая гимнастика совсем и не так проста в исполнении, а сканирование собственных мыслей, чувств, эмоций совсем иногда сложно, а если добавить сюда осознание и полное понимание всего того, что творится внутри себя и вокруг, то задача будет еще больше усложняться.
Ну а лодки, сани, собаки и специально обученные люди подождут, а может и вовсе отпадет надобность в них. В любой точке мира нужно начинать с себя, с осознания того, как я дышу, о чем мне хочет рассказать мое тело сегодня, от чего есть недомогание и от каких действий и поступков мне вовсе нехорошо. А дальше больше - добавляем то, чего не хватает, чтобы функционировать гармонично. Не больше пищи, а правильной пищи, не больше движения, а те движения и желания, которые приносят пользу организму и душе.
Все непременно получится, если с усердием для себя, самостоятельно, не перекладывая на других людей, а отнестись с вниманием, заботой и определенной долей разумности.
Будьте внимательны к себе, мои замечательные❤️
Мой ТК ⬇️