Счастье и присутствие «Я живу либо в прошлом, либо в будущем. О настоящем забываю.» Ум всегда ищет: «что дальше» или «что было». Но счастье возможно только здесь и сейчас. Как это отражается: Жизнь: вечное чувство упущенности. Деньги: тревога о будущем. Отношения: невозможность быть «здесь» с близкими. Совет психолога: Счастье не там, где «потом». Оно в том, что есть прямо сейчас. Техника ТЭС «Я выбираю момент» «Я всё время не здесь.» Утверждение: «Я возвращаюсь в настоящий момент.» Сядь, почувствуй опору под собой. Скажи: «Я здесь». «Мой момент — сейчас.» Простукивание: — «Я отпускаю прошлое.» — «Я доверяю будущему.» — «Я живу здесь и сейчас.» 👉 Смотреть видео https://www.youtube.com/@olgatureva_psycholog Жду вас в клубе,после личной встречи 💌 Хочешь научиться жить без посредников, с полной опорой на себя? Приходи в клуб. Напиши мне в личные сообщения (https://t.me/OlgaTurjjeva)— расскажу подробнее, как начать.