Автор: Хабибуллина Алия, ПП-блогер, автор канала с полезными рецептами: https://t.me/happy_sweets_aliya
Друзья, сегодня у меня для вас ещё один рецепт из серии «пять минут — и готово»!
Минимум ингредиентов, максимум пользы и вкуса!
🔸Эти козинаки — отличный вариант перекуса без сахара, глютена и лишних добавок. А ещё они идеально подходят к чаю или в дорогу.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
🔸 280 г любых семечек, семян или орехов (у меня: 180 г тыквенных, 60 г семени льна, 40 г кунжута)
‼️ Все семечки и семена взаимозаменяемы — пробуйте свои любимые сочетания!
🔸 Щепотка соли
🔸 50 г сиропа топинамбура (он выступает как связующая часть)
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
- Семечки и семена слегка поджарить на сухой сковороде до золотистого оттенка.
- Добавить щепотку соли и сироп топинамбура. Хорошо перемешать, чтобы каждая семечка была в сладкой оболочке.
- Прогревать массу ещё пару минут, не прекращая мешать.
- Горячую смесь выложить в силиконовые формы, разровнять.
- Дать полностью остыть — и можно наслаждаться.
В итоге получаются хрустящие, ароматные и очень полезные козинаки.
Больше ПП рецептов в моем ТГК : https://t.me/happy_sweets_aliya . Присоединяйтесь.
А вы уже пробовали готовить такие домашние козинаки?