Обучаясь на клинического психолога, я сейчас читаю много фундаментальной литературы по патопсихологии. Естественно, мой мозг особенно глубоко фокусируется на моментах и информации по моей специализации - РПП.
В книге "Патопсихология" Б. В. Зейгарник — известный советский психолог и психопатолог, ученица Льва Выготского и Курта Левина, много писала о том, как формируются патологические мотивы и потребности у человека и почему у подростков может развиваться анорексия, РПП.
1. Роль семьи.
Ребёнок не рождается с желанием быть "худым". Эта потребность появляется при общении с близкими, социумом.
Если родители часто акцентируют внимание на весе и внешности («пора худеть», «посмотри, как ты выглядишь», «ну кто же тебя в таком виде и весе полюбит»,) у человека формируется искажённое представление и оценка себя не за способности, ценности и личные качества, а за цифры на весах и внешние формы.
2. Ещё один важный фактор — сверхтребовательность. Многие подростки с анорексией были «удобными детьми»: хорошо учились, старались соответствовать ожиданиям взрослых. Их любили и хвалили за успехи, но редко поддерживали просто так. В итоге закреплялась установка: «чтобы меня принимали — я должна быть лучше, стройнее, идеальной».
3. Школа и сверстники тоже играют роль. Даже лёгкая полнота может стать поводом для насмешек: «пончик», «толстушка». Такие слова являются почвой для непринятия себя. Подросток начинает ограничивать питание, и сначала это выглядит разумно, но постепенно превращается в изнуряющие диеты.
4. Немалое влияние оказывают и взрослые женщины в окружении. Если мама или тётя всё время сидят на диетах, обсуждают килограммы, хвастаются друг перед другом кто и на сколько похудел, ребенок воспринимает стройность как главный показатель своей ценности, как человека, жены.
5. С середины XX века стройность стала символом успеха. Голливудские актрисы и модели с хрупким телом закрепили в массовом сознании образ «идеальной женщины». Для миллионов девочек они стали не просто кумирами, а эталоном. В результате собственные телесные сигналы обесцениваются, а внешние стандарты становятся главной мерой самооценки.
Б. В. Зейгарник объясняла: когда социальные установки превращаются в навязчивую цель, она начинает управлять всей жизнью и желание быть стройной становится доминирующей потребностью. Психика перестраивается так, что сигналы тела (голод, насыщение) перестают восприниматься как важные.
На первый план выходит символическая ценность стройности. Еда становится врагом, потеря веса — «достижением». Человек получает признание не через знания, творчество или общение, а через цифры на весах.
Таким образом, важно понимать, что РПП — это не глупость, не дуракаваляние и не желание человека.
Это результат многослойного переплетения психобиосоциальных факторов, семейных сценариев, установок и культурных символов.
Переедание/недоедание - это патологическая адаптация человека в текущей реальности. Поэтому избавляться от РПП только диетами, спортом или медикаментами - это всегда возврат в начальную точку, а со временем ещё дальше.
Нужна психотерапия, которая помогает восстановить целостный образ себя, перестроить мышление, вернуть способность слышать сигналы тела и строить жизнь вокруг реальных ценностей, а не навязанных стандартов.
Психолог, аддиктолог,
Светлана Варфоломеева
Приглашаю вас на свою авторскую программу "20 шагов к психологической свободе от переедания". Пройдя по этой ссылке на страницу программы, вы получите скидку 2900 руб (действительна до 1 октября).
Мой телеграм-канал, подписывайтесь, буду Вам рада :)
Автор: Светлана Варфоломеева
Психолог, Супервизор, ПЕРЕЕДАНИЕ РПП ЗАВИСИМОСТИ
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru