Наверняка многие из вас слышали про синдром «отложенной жизни». Но как жизнь можно одновременно и отложить, и жить в ней?
У психологически здорового человека не возникает вопросов о том, что жить надо сейчас. Но когда психика расстроена по тем или иным причинам, то возникает тревога и беспокойство за настоящее, заставляя готовиться или к лучшему, или, наоборот, к худшему.
Синдром «отложенной жизни» – это установка, которая записывается ещё родителями в голову ребёнка с самого детства. Возможно, сами родители жили по этому сценарию, и дети просто скопировали такой образ жизни, не осознавая, что это не хорошо.
Такая установка предполагает полноценную жизнь только когда-то потом, но точно не сейчас. А сейчас надо к этой будущей жизни готовиться. При этом происходит реальный отказ от настоящей жизни, предвкушение лучших времён и подготовка к ним. Человек уже не умеет радоваться тому, что есть сейчас. Он ждёт переломной ситуации, после которой станет по-настоящему счастливым и заживёт полноценной жизнью.
«Как только, так сразу» — вот девиз людей с синдромом «отложенной жизни»
В некотором смысле синдром «отложенной жизни» — это «Репетиция своей жизни». Вот только дебюта дождаться невозможно, потому что «спектакль» начался в момент нашего рождения.
Синдром «отложенной жизни» приводит к тому, что человек разучивается жить свою жизнь, не становится счастливым и в конце жалеет об этом.
Человек не живёт в настоящем. Настоящее его не радует. Он живёт в надежде на придуманное им будущее.
Несколько видов этого синдрома.
1. Финансовый синдром.
Люди с финансовым синдромом откладывают свою жизнь фразами по типу:
«Вот избавлюсь от долгов, закрою кредит/ипотеку и сразу же заживу».
«Вот заработаю денег на свадьбу, тогда женимся».
«Вот заработаю денег на квартиру, тогда заведём ребёнка»
«Вот заработаю миллион и стану счастливым»
«Вот найду работу мечты, тогда и переедем»
Т.е. ответственность за изменения своей жизни, они перекладывают на финансы
2. Родительский синдром.
Откладывать жизнь можно не только по финансовым вопросам, но и прикрываясь своими детьми:
«Вот ребёнок вырастит, тогда и заживём».
«Вот в ребёнок садик пойдёт, тогда я и займусь спортом».
Т.е. родители откладывают свою жизнь поскольку живут жизнью своих детей. Но по факту это лишь отговорки, чтобы ничего не делать. И спустя годы возникают претензии к ребёнку по типу:
«Я мог бы горы свернуть, но из-за тебя я этого не сделал».
Но история не знает сослагательных отклонений…
3. Собирательный синдром
Человек с собирательным синдромом занимается накоплением тех вещей, которыми в настоящем он не собирается пользоваться, потому что думает, что они ему пригодятся когда-то в будущем.
Эти люди живут со следующими идеологиями:
«А ВДРУГ пригодится!»
«Это мне обязательно понадобится! Не знаю когда, но это время ОБЯЗАТЕЛЬНО придёт!»
«Буду надевать это платье ПО ПРАЗДНИКАМ!»
«Пусть эта посуда стоит в серванте, НА ПРАЗДНИКИ будем её ставить!»
И на праздники это ещё В ЛУЧШЕМ случае!
На начальных этапах расстройства психики это собирательство носит довольно лёгкий характер. У человека просто есть небольшая тревога по поводу настоящего и будущего. Из данного состояния человек вполне может выйти сам или, в крайнем случае, с помощью психологов, которые, как известно, работают со здоровыми людьми.
А вот постоянный(!) стресс и тревога могут серьёзно ухудшить общее психическое и физическое состояние, тем самым гораздо сильнее расстроив психику. А это может привести уже к патологии. И самостоятельно такую проблему уже не решить и придётся обращаться к клиническим специалистам.
Эта проблема называется ПАТОЛОГИЧЕСКОЕ НАКОПИТЕЛЬСТВО.
Немного отойдём в сторону психиатрии…
Патологическое накопительство
Патологическое накопительство (ещё его называют «Хоардинг», «Силлогомания»)— это один из видов расстройства навязчивого поведения, при котором человек постоянно накапливает ненужные ему вещи и не может критически относиться к своему поведению. В России это расстройство более известно как «синдром Плюшкина» — по фамилии персонажа поэмы Гоголя «Мёртвые души», который имел склонность к накоплению старых вещей.
Дом человека с таким расстройством превращается в реальную свалку из тех вещей, которыми он уже 100% не воспользуется никогда.
Патологическое накопительство может привести к развитию или усугублению других психических расстройств, например, депрессии, тревожных расстройств или обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР).
При этом вещи могут быть не только неодушевлённые. Также это может быть и «собирательство животных». И теперь миф про 40 котов уже не кажется безобидной шуткой.
Возвращаясь к синдрому отложенной жизни, скажу так…
Жить надо здесь и сейчас! Не ждите кардинальных изменений. Все изменения будут происходить плавно, но уверенно. Помните известную поговорку «Вода камень точит»? вот она об этом. Надо концентрироваться на настоящем, а будущее зависит только от нас самих.
Что делать с синдромом «отложенной жизни»?
Осознав, что у вас есть синдром отложенной жизни, попробуйте ответить себе на вопросы:
- Каких событий вы ждёте, чтобы жить так, как вы хотите?
- Какова вероятность, что эти события реально произойдут?
- В чём страх сейчас начать так жить?
- Что вы боитесь потерять, начав жить так, как вы хотите?
- Что вы вспомните на старости лет? Как вы жили и откладывали свою жизнь?