💊 ХОРОШАЯ НОВОСТЬ

💊 ХОРОШАЯ НОВОСТЬ!

"ВОЛШЕБНОЙ ТАБЛЕТКИ" НЕ СУЩЕСТВУЕТ!

Вы ловите себя на мысли: «Вот когда-нибудь само наладится»? Или ждете, что однажды проснетесь другим человеком — без тревог, с уверенностью и мотивацией? Это ловушка.

Волшебной таблетки нет. И сейчас объясню, почему ее отсутствие — ваш главный шанс.

Что будет, если ждать волшебную таблетку?

➖ Ожидание затянется. Мозг привыкнет искать легкие пути и будет игнорировать реальные инструменты.

➖ Симптомы усугубятся. Тревога, прокрастинация и неуверенность не исчезают сами — они обрастают новыми слоями проблем.

➖ Появится разочарование. Каждая неудавшаяся попытка «исправиться быстро» будет подрывать веру в себя.

Но если "волшебной таблетки" нет, то от вас зависит, как именно вы будете менять свою жизнь. А изменение жизни требует выявления и изменения ограничивающих установок.

Что будет, если не ждать ветра с моря, а действовать и работать с ограничивающими установками?

✅ Изменения станут необратимыми.

Мозг — это мышца. Когда вы практикуете новые модели мышления и поведения, вы создаете нейронные связи, которые со временем становятся прочнее старых.

✅ Вы получите контроль.

Вместо надежды на случай вы осваиваете инструменты, которые работают даже в сложные дни.

✅ Эффект усилится со временем.

Как сложный процент в финансах — чем дольше работаете, тем значительнее результат.

Работа с установками — это антипод (и антидот) "волшебной таблетки"!

"Волшебная таблетка" (если бы она существовала) действовала бы извне. "Прилетит вдруг волшебник в голубом вертолете и бесплатно покажет кино" - вот ее девиз. Надо просто надеяться и ждать.

А работа с установками — это:

👉 Осознанность. Вы учитесь распознавать, как ваши мысли влияют на эмоции и поступки.

👉Навык. Вы тренируетесь реагировать иначе — так, как нужно вам.

👉Устойчивость. Вы создаете внутренний фундамент, который не рухнет от внешних обстоятельств.

Вначале это может быть сложно и не привычно. Но так в любом деле: кататься на велосипеде или водить машину тоже сначала очень тяжело. Мастерство растет со временем и практикой.

Приглашаю вас в свою КПТ-группу, которая начнется 20 января. Каждый вторник в течение 8 недель с 19 до 21 по Мск. При брони места до конца октября - стоимость этого года - 12 тысяч! С декабря повышаю стоимость до 15 тысяч.

Что будет на группе:

→ Я даю инструменты - вы применяете их на практике.

→ Участники поддерживают — вы не одни.

→ Есть структура — вы не теряете фокус.

❗️Ждать "волшебную таблетку" — значит добровольно отдать свою судьбу обстоятельствам. Действовать — значит начать менять судьбу в нужную вам сторону.

Выбор за вами. Если готовы действовать — присоединяйтесь к 8-недельной группе по работе с установками. Вопросы по группе можно задать в личных сообщениях @yanakunstman.