Плачу….
Сегодня я плакала, вот прям по-настоящему, со слезами и в детском саду…
В какой - то момент, волна эмоций накрыла меня так, что я уже не могла ее сдерживать…
Конечно тут же в работу включился мозг и начал свои процессы двигать:
🔸 Ты что?? Сейчас прямо здесь ты будешь плакать? Ты же взрослая женщина
🔸А вдруг кто увидит, тут же камеры;)
🔸Ты что забыла, что ты психолог, с телом работаешь, с состоянием.. и нюни распустила… Что люди подумают, какой же ты эксперт, если не справляешься со своими эмоциями…
🔸Ты же сильная, чего реветь, все знаешь
🔸Давай дома поплачем или хотя бы по дороге;))
🔸Тебе на мероприятие идти, лицо будет красное и не красивое
Управлять состоянием - не равно глушить эмоции и не проживать их.
Эта маска сильной женщины - она никому не нужна, она только разрушает конкретно вас.
Если мы не даем выхода эмоциям сложным , они остаются в теле и ведут к болезням.
Женщины в какой - то период времени, вообще запретили себе плакать.
Слезы - это стыдно, про слабость и уязвимость.
Так мы созданы такими, это - наша природа.
Плакать - можно 🩷
Хочется плакать? Плачем здесь и сейчас. Признаемся себе, что мы устали, не справляемся, не знаем как поступить, что делать и тд. А не идем вперед, пробивая стены.
Слезы - это про быть живой.
Конечно ситуация из - за которой случились слезы завершилась не совсем так, как мне виделось, но посмотрим, как оно будет дальше ❤️