Ученые изучили генетику и факторы образа жизни, которые позволили каталонке Марии Браньяс Морере дожить до рекордных 117 лет.
С 17 января 2023 года по 19 августа 2024 года Мария Браньяс Морера из Испании официально считалась самой старой жительницей планеты, пока не скончалась в возрасте 117 лет и 168 дней. Чтобы раскрыть секреты ее необыкновенного долголетия, группа исследователей провела тщательный анализ ее генетики, микробиоты и образа жизни, опубликованный в Cell Reports Medicine.
Когда Морере было 116 лет, команда собрала образцы ее крови, слюны и стула для генетического анализа.
«У нее был исключительный геном, обогащенный вариантами генов, которые связаны с увеличением продолжительности жизни у других видов, таких как собаки, черви и мухи», — говорит профессор Манэль Эстельер из Института исследований лейкемии Жозепа Каррераса в Барселоне.
По его словам, у Мореры не было признаков деменции, зато было много генетических вариантов, которые поддерживают низкий уровень липидов в крови, защищая сердце и когнитивные функции.
«В то же время у нее отсутствовали генетические варианты, связанные с риском таких патологий, как рак, болезнь Альцгеймера и метаболические нарушения», — добавляет специалист.
Анализ крови показал, что ее липидный обмен был одним из самых эффективных за всю историю исследований, подчеркивает профессор: «Ее липидный профиль был потрясающим, с очень низким уровнем холестерина. Это связано с ее умеренным питанием и генами, которые быстро метаболизируют вредные молекулы».
Эстельер подчеркивает, что Морера не употребляла алкоголь и не курила, придерживалась средиземноморской диеты, состоящей из большого количества овощей, фруктов, бобовых и оливкового масла. Она также съедала три порции простого йогурта без сахара каждый день.
До глубокой старости долгожительница сохраняла эффективную иммунную систему и микробиоту кишечника, характерную для гораздо более молодого возраста.
Одним из самых «поразительных» открытий стало высокое содержание бактерий Actinobacteriota в ее кишечнике, включая хорошо известный пробиотик Bifidobacterium. Обычно их количество снижается с возрастом, но у долгожителей и супердолгожителей оно повышено, и считается, что это имеет множество антивозрастных преимуществ, таких как снижение воспаления.
По мнению исследователей, постоянно пополнять запас бифидобактерий помогло потребление йогурта. «Это показывает, что диетическое вмешательство может быть связано не только с предотвращением ожирения и других патологий, но и с продлением жизни, воздействуя через микробиом кишечника», — отмечает Эстельер.
Наконец, по эпигенетическим часам на основе метилирования ДНК ученые оценили, насколько биологический возраст Мореры отличался от паспортного.
«Ее биологический возраст был в среднем на 23 года меньше хронологического, что стало одной из причин, почему она была жива», — уточняет исследователь.
Предыдущие исследования предполагают, что у супердолгожителей могут быть генетические варианты, связанные с различными заболеваниями, такими как болезнь Альцгеймера или проблемы с сердцем, но каким-то образом эти везунчики способны преодолевать их.
«Очень мало исследований доступно по супердолгожителям. В [предыдущих] исследованиях изучается только одно измерение, например, микробиом. Наше исследование показывает, что преодоление таких болезней — это комбинация хороших генов плюс другие факторы: полезная микробиота, замедленный биологический возраст, показанный более молодым эпигеномом, и эффективная иммунная система, плюс поведенческая часть — отказ от курения, алкоголя, диета с низким содержанием жиров и т. д.», — резюмирует Эстельер
Это обширное исследование со множеством тестов — но лишь одного человека, и потому есть «опасность, что слегка необычный вариант, например, в гене, может быть превращен в научную „байку“ о его связи со старением», предупредил профессор Ричард Фарагер из Университета Брайтона в Англии.
По его словам, есть два основных объяснения сверхдолгожительства: «Во-первых, в них есть что-то особенное, например, генетика, и, во-вторых, ошибка выжившего — то есть им просто повезло».
Чтобы доказать, что долголетие Мореры — не просто удача, нужны подтверждения, что и другие ее родственники жили долго, а их в этом исследовании нет, заключил он.
Секрет долгожительства нашли в крови людей старше 100 лет
Раскрыт секрет жизни до 110 лет: пенсионное мошенничество
Подписывайтесь и читайте «Науку» в Telegram