Ещё недавно считали, что взрослый мозг - это застывший бетон. Мол, нейронные связи сформировались в детстве - и всё, приехали, никакого развития, ни единого изменения. Дескать, какой формы получилась конфигурация нейросетей – с такой, голуба, и живи. В действительности, архитектура мозга меняется каждую секунду. Что-то новое понравилось/испугало/разозлило – и у тебя уже другая архитектура нейронных сетей, где одни связи мгновенно построились, другие размонтировались. И вот ты уже: другое предпочитаешь, другому радуешься, иначе реагируешь, совсем по-другому себя чувствуешь. Профессор Сара Лазар взяла группу добровольцев и провела их по режиму: 8 недель медитации по 20 минут в день. Результат: плотность серого вещества в головном и спинном мозге увеличилась на 22%. А это, на минуточку: улучшение зрения, обострение слуха, увеличение объёма и оперативности памяти; стабилизация эмоций; облегчение/исчезновение хронических болезней. И уменьшение веса - вот как ни странно. На метаболизм плотно
Хакнуть мозг за 17 дней - результат хороший, людям нравится
25 сентября 202525 сен 2025
36
2 мин